当归黄芪天麻的功效与作用吃法
当归、黄芪、天麻是三种常用中药材,具有补血活血、益气固表、平肝息风等功效,需在医生指导下辨证使用。
1、当归功效:
当归性温味甘,归肝、心、脾经,具有补血调经、活血止痛、润肠通便作用。适用于血虚萎黄、月经不调、虚寒腹痛等症,其有效成分阿魏酸能改善微循环,促进造血功能。血虚体质者可与熟地黄配伍使用。
2、黄芪功效:
黄芪味甘性微温,归肺、脾经,主要功效为补气升阳、益卫固表。所含黄芪多糖能增强免疫力,适用于气虚乏力、食少便溏、表虚自汗等症状。阴虚火旺者需配伍麦冬等滋阴药材中和药性。
3、天麻功效:
天麻甘平,归肝经,具有息风止痉、平抑肝阳功效。天麻素能改善脑血流,对头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风等神经系统症状有缓解作用。肝阳上亢型高血压患者可配伍钩藤协同降压。
4、配伍应用:
三药联用可气血双补、调和肝脾,如当归补血汤中黄芪五倍于当归补气生血,天麻钩藤饮中天麻配伍钩藤平肝潜阳。需根据具体证型调整比例,血瘀者可加川芎,气虚甚者增加黄芪用量。
5、使用注意:
孕妇慎用当归,感冒发热禁用黄芪,天麻不宜过量久服。服用期间忌食生冷油腻,出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。慢性病患者需监测血压血糖变化,避免与抗凝药物同服。
建议将药材煎煮前浸泡30分钟,武火煮沸后文火慢煎40分钟。日常可搭配乌鸡、排骨等食材炖汤,每周食用2-3次为宜。服用期间保持作息规律,适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动,避免情绪激动。体质调理需坚持3个月以上,期间定期复诊调整方剂。
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