伸筋草的功效作用与主治
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伸筋草具有祛风除湿、舒筋活络的功效，主治
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伸筋草具有祛风除湿、舒筋活络的功效，主治风湿痹痛、筋脉拘挛、跌打损伤等病症，主要作用包括改善关节活动度、缓解肌肉痉挛、促进局部血液循环。
1、祛风除湿：
伸筋草性温味苦辛，能散寒祛湿，对风寒湿邪侵袭引起的关节酸痛、屈伸不利有显著效果。其有效成分可抑制炎症介质释放，减轻滑膜水肿，常用于类风湿性关节炎、骨性关节炎的辅助治疗。
2、舒筋活络：
通过松弛骨骼肌平滑肌，解除肌腱粘连，改善软组织微循环。对于运动损伤后肌肉僵硬、腰椎间盘突出压迫神经导致的坐骨神经痛，可配合针灸增强疗效。
3、消肿止痛：
所含黄酮类物质能降低毛细血管通透性，减少组织液渗出，快速消除扭挫伤引起的局部肿胀。外敷时可与红花、乳香等配伍增强活血化瘀效果。
4、促进修复：
刺激成纤维细胞增殖，加速胶原蛋白合成，有助于骨折后骨痂形成及肌腱断裂术后康复。临床常与续断、骨碎补联合用于创伤恢复期。
5、调节免疫：
多糖成分可调节Th1/Th2细胞平衡，抑制自身抗体产生，对强直性脊柱炎等免疫相关骨病具有潜在治疗价值。
使用伸筋草时可选择煎汤内服或捣敷外用，建议配合适度关节活动锻炼，避免寒湿环境。阴虚火旺者慎用，孕妇禁用。日常可搭配薏苡仁、茯苓等利湿食材调理体质，运动前后热敷患处能增强药效吸收。出现皮肤过敏或胃肠不适应立即停用并咨询中医师。
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