甲减期间不能吃什么东西

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

甲状腺功能减退症甲减患者需避免高致甲状腺
手机查看

阅读:5.87万

甲状腺功能减退症甲减患者需避免高致甲状腺肿食物、精制糖类、过量豆制品、酒精及部分加工食品。饮食禁忌主要与干扰甲状腺激素合成、加重代谢紊乱有关。

1、高致甲状腺肿物:

十字花科蔬菜如卷心菜、西兰花含硫苷,水解后抑制甲状腺过氧化物酶活性,阻碍碘的有机化过程。建议焯水处理破坏硫苷酶后再食用,每周摄入不超过3次,每次控制在100克以内。

2、精制糖类:

甲减患者基础代谢率降低,过量摄入白糖、糕点等精制糖易诱发胰岛素抵抗。高糖饮食会加剧疲劳、体重增加等典型症状,每日添加糖摄入应少于25克。

3、未发酵豆制品:

大豆异黄酮在肠道转化为染料木黄酮,竞争性结合甲状腺激素受体。豆腐、豆浆等未发酵豆制品每日摄入不宜超过30克,发酵豆制品如纳豆、味噌因异黄酮含量低可适量食用。

4、酒精饮料:

乙醇直接抑制肝脏5'-脱碘酶活性,减少T4向T3转化。长期饮酒会降低左甲状腺素吸收率,服药期间需间隔4小时以上,每周酒精摄入建议控制在14个单位以内。

5、加工食品:

反式脂肪酸干扰细胞膜甲状腺激素受体功能,常见于植脂末、代可可脂等食品添加剂。高盐加工食品可能诱发桥本甲状腺炎患者水肿,建议选择钠含量低于120毫克/100克的食品。

甲减患者应保证优质蛋白质摄入,每日每公斤体重补充1.2-1.6克蛋白质有助于改善甲状腺激素转运。富含硒的巴西坚果、牡蛎可促进T4转化,每周食用2-3次为宜。规律有氧运动如快走、游泳能提高组织对甲状腺激素敏感性,建议每周累计150分钟中等强度运动。烹饪使用加碘盐并限制每日盐摄入在5克以内,同时定期监测TSH水平调整饮食方案。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

下消化道出血怎么办
下消化道出血怎么办:下消化道出血时首先要区分出血量多少,若出血量大需要先止血治疗,再找出病因进行有针对性的诊治。若出血量小可以先做相关检查,明确部位病因再进行相关的治疗。...
许吉成 1'32''

哈尔滨市第一医院 许吉成

7.8万次播放 2020-01-17

小肚子一直疼怎么办
小肚子一直疼怎么办:小肚子一直出现疼痛导致该疾病的原因有很多,主要考虑的是膀胱结石、膀胱炎及肠道相关疾病的情况。可以先完善腹部彩超检查及尿常规的检查。如果存在膀胱结石、膀...
许吉成 1'32''

哈尔滨市第一医院 许吉成

9.29万次播放 2020-01-17

小腹两侧隐痛是怎么回事
小腹两侧隐痛是怎么回事:   小腹部左右两侧偶尔出现隐痛,在临床当中是比较常见的一种症状。一般原因包括以下几个方面:第一可能是消化功能不良或者是由于慢性肠炎导致的。是由...
许吉成 1'35''

哈尔滨市第一医院 许吉成

9.37万次播放 2020-01-17

做完肠胃镜后休息事项
做完肠胃镜后注意事项:做完肠胃镜检查后,需要注意以下几个方面,第一就是做完胃肠镜检查后,在咽喉部的麻醉没有消失之前,那么尽量不要进食、喝水,避免引起呛咳,或者是把食物吸到...
许吉成 1'46''

哈尔滨市第一医院 许吉成

8.07万次播放 2020-01-17

盲肠炎吃什么药
盲肠炎吃什么药:盲肠炎主要表现在右下腹的压痛伴有或者是不伴有反跳痛,食欲减退、恶心、呕吐,严重的会出现便血伴有或者是不伴有全身的症状,比如说发热等等。盲肠炎在临床上首先就...
许吉成 1'33''

哈尔滨市第一医院 许吉成

9.06万次播放 2020-01-17

食道癌术后反流正常吗
食道癌术后反流正常吗
不仅仅食管癌的病人在手术之前会有不同程度的恶心和呕吐的症状,甚至有的食管癌的病人一打嗝,那么吞下去的...

7.11万次播放

慢粒白血病可以同房吗
慢粒白血病可以同房吗
知道自己患有慢粒白血病后需要积极治疗,但在整个治疗过程中患者会有性欲望,那么,慢粒白血病可以同房吗?

6.89万次播放

肺癌转移到胃什么症状
肺癌转移到胃什么症状
在人们身体的各个器官上出现疾病的情况下,没有得到有效的治疗,就会使病情恶化,从而出现癌症。肺癌就是当...

7.08万次播放

肺癌晚期嗜睡怎么回事
肺癌晚期嗜睡怎么回事
在我国很多人对于癌症都是比较恐惧的。因为癌症晚期难以治愈。经常会导致患者死亡。肺癌是癌症分类当中,比...

7.13万次播放

什么是神经母性细胞瘤
什么是神经母性细胞瘤
神经母细胞瘤属于神经内分泌性肿瘤,可以起源于交感神经系统的任意神经脊部位。其最常见的发生部位是肾上腺...

6.65万次播放