男人勃不起怎么治
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勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导
2025-05-25 08:55 阅读：3.13万
勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、口服药物、器械辅助和手术治疗等方式改善。勃起功能障碍可能与血管病变、神经损伤、激素失衡、心理因素和药物副作用等原因有关。
1、生活方式调整：
改善饮食结构，减少高脂肪高糖食物摄入，增加全谷物和深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。规律进行有氧运动，如快走或游泳，每周至少150分钟。控制体重在正常范围，避免吸烟和过量饮酒。
2、心理疏导：
通过认知行为疗法缓解焦虑和抑郁情绪，改善伴侣间沟通质量。压力管理技巧如正念冥想可降低交感神经兴奋性。性心理咨询有助于消除错误性观念，重建性自信。
3、口服药物：
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可增强阴茎血流灌注。需在医生指导下使用，禁忌与硝酸酯类药物联用。雄激素替代疗法适用于确诊睾酮缺乏者。
4、器械辅助：
真空负压装置通过物理方式诱导勃起，适合药物禁忌患者。低强度体外冲击波疗法可促进血管新生，改善内皮功能。阴茎支撑体植入术适用于其他治疗无效的重度患者。
5、手术治疗：
血管重建术适用于明确动脉闭塞的年轻患者。阴茎假体植入包括可膨胀型和半硬性两种类型。手术前需全面评估心血管风险，术后需预防感染和机械故障。
建议保持均衡饮食，适量摄入核桃、牡蛎等含锌食物，规律进行盆底肌训练。避免长时间骑车压迫会阴部，控制基础疾病如高血压和糖尿病。建立规律的性生活节奏，伴侣共同参与治疗过程。若症状持续超过3个月或伴随心血管症状，需及时到泌尿外科或男科就诊评估。
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