咳嗽可以吃什么水果

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

咳嗽期间适合食用的水果主要有梨、枇杷、柚
手机查看

阅读:4.41万

咳嗽期间适合食用的水果主要有梨、枇杷、柚子、金桔、苹果。这些水果具有润肺止咳、缓解咽喉不适的作用。

1、梨:

梨富含水分和维生素C,中医认为其性凉味甘,具有生津润燥、清热化痰的功效。咳嗽伴有咽喉干痒时,可直接食用或炖煮冰糖雪梨。梨中的配糖体成分能缓解呼吸道黏膜炎症,但脾胃虚寒者建议加热后食用。

2、枇杷:

枇杷含有苦杏仁苷等镇咳成分,其果肉能润肺止咳、和胃降逆。新鲜枇杷可直接剥皮食用,也可制成枇杷膏。需注意枇杷核有毒不可食用,风寒咳嗽者应控制摄入量。

3、柚子:

柚子富含维生素P和柚皮苷,能增强呼吸道黏膜抵抗力。其性寒特征适合风热咳嗽,可剥食果肉或制作蜂蜜柚子茶。服药期间需注意柚子可能影响部分药物代谢。

4、金桔:

金桔果皮中的挥发油成分能化痰理气,连皮食用效果更佳。适合咳嗽痰多者,可冰糖腌制或煮水饮用。但含糖量较高,糖尿病患者应限量。

5、苹果:

苹果含槲皮素等抗氧化物,煮熟的苹果胶质能保护咽喉黏膜。胃肠敏感者建议蒸食,搭配银耳可增强润肺效果。苹果酸可能刺激胃酸分泌,反流性咳嗽需适量。

咳嗽期间建议选择常温或温热水果,避免冰镇刺激呼吸道。每日水果摄入量控制在200-350克,风寒咳嗽者减少寒性水果摄入。同时保持每日1500毫升饮水,用罗汉果、无花果干泡水辅助缓解症状。若咳嗽持续超过两周或出现黄绿色脓痰、血丝痰、胸痛等症状,需及时呼吸科就诊排除肺炎、支气管炎等疾病。慢性咳嗽患者可定期食用百合、杏仁等药食同源食材,但需避免芒果、榴莲等易诱发过敏的热带水果。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

什么是消化道出血
什么是消化道出血:消化道出血是指源于消化系统、消化管道的出血,比如说胃、十二指肠、胆道、胰管,还有一个叫做做过空肠吻合术后的吻合口,因为他们都在消化道发生了破损影响到血管...
许吉成 1'39''

哈尔滨市第一医院 许吉成

6.21万次播放 2020-01-17

先天性幽门狭窄怎么办
先天性幽门狭窄怎么办:先天性肥厚性幽门狭窄也就是CHPS,它是由于幽门肌肥厚和水肿引起的输出道梗阻。本病多见于婴儿出生后的6个月以内,病因尚不完全清楚,有家族集中的倾向。...
许吉成 1'39''

哈尔滨市第一医院 许吉成

6.47万次播放 2020-01-17

慢性结肠炎症状
慢性结肠炎症状:慢性结肠炎的肠道炎症,很多病人会出现为大便习惯的改变,比如正常成年人一天可能1~2次、2~3次,但有的病人出现明显的次数增加。还有的就是大便性状的改变,一...
许吉成 1'38''

哈尔滨市第一医院 许吉成

6.82万次播放 2020-01-17

轮状病毒性肠炎是什么引起的
轮状病毒性肠炎是什么引起的:病毒性肠炎是感染性腹泻的一种,主要是指各种病毒侵袭入肠道之后,在小肠绒毛顶端的柱状上皮细胞复制,使细胞发生空泡性质或者是坏死,及其微绒毛肿胀、...
许吉成 1'46''

哈尔滨市第一医院 许吉成

7.41万次播放 2020-01-17

急性胰腺癌的早期症状
急性胰腺癌的早期症状
胰腺癌是常见的消化道肿瘤之一,胰腺癌恶性程度高,症状与一般消化道症状类似,很容易延误诊治。近年来我国...
肺癌转移到胰腺的症状
肺癌转移到胰腺的症状
现在肺癌的发病率很高,它的发展过程也很快,情况十分严重。而现在肺癌的主要症状就是咳嗽,痰中带血,同时...

5.46万次播放

高血压的10条健康小贴士
高血压的10条健康小贴士
高血压的人怎么饮食?有没有什么原则性的指导建议?身边血压高的人很多很多,可是不少人对血压高不重视,在...

桂林市人民医院 谢琪

5.15万次播放

盆腔癌的早期症状
盆腔癌的早期症状
盆腔癌早期症状无明显异常,患者很难发现,等发觉时,已是中期阶段,这无疑是给后期治疗带来更大难度,了解...

4.6万次播放

出现淤青怎么办
出现淤青怎么办
不知道您是否有过这种经历,身体只要稍微一碰,局部皮肤就会出现一块淤斑;更有甚者,隔几天就会莫名其妙地...

桂林市人民医院 谢琪

4.73万次播放

肺转移癌怎么治
肺转移癌怎么治
肺是其他部位原发癌症最易转移的部位之一,据统计,癌症病例中约20~30%的患者会出现肺转移。从发现原...

空军总医院 夏廷毅

5.07万次播放