月经推迟不来什么原因

月经推迟未怀孕可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力过大、过度节食或运动等因素引起。

1、内分泌失调：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱是常见诱因，长期熬夜、作息不规律会抑制促性腺激素释放，导致卵泡发育延迟。临床表现为月经周期延长或闭经，可能伴随痤疮、脱发。可通过性激素六项检查确诊，短期可尝试调整作息，长期需在医生指导下使用黄体酮等药物调节周期。

2、多囊卵巢综合征：

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，超声显示卵巢多囊样改变。患者常出现月经稀发、体毛增多、胰岛素抵抗等症状。确诊需结合激素检测与超声检查，治疗包括二甲双胍改善代谢，配合短效避孕药调整月经周期。

3、甲状腺功能异常：

甲状腺激素直接影响卵巢功能，甲亢或甲减均可导致月经紊乱。甲亢患者可能出现心悸伴月经量少，甲减则多见畏寒、水肿伴闭经。通过TSH、FT3、FT4检测可明确诊断，需针对原发病进行优甲乐或甲巯咪唑等药物治疗。

4、精神压力因素：

长期焦虑、抑郁等应激状态会升高皮质醇水平，抑制促性腺激素分泌。典型表现为突发闭经，可能伴随睡眠障碍、情绪波动。心理评估量表结合激素检查可辅助诊断，建议通过正念训练、心理咨询缓解压力，必要时短期使用低剂量雌激素。

5、营养运动失衡：

过度节食导致体脂率低于17%时，瘦素水平下降会影响促性腺激素释放。运动员或减肥人群常见继发性闭经，可能伴随骨质疏松。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入不少于1500大卡热量，体脂率回升至22%以上月经多可自然恢复。

建议记录基础体温监测排卵情况，每日保证7-8小时睡眠，适量补充亚麻籽、豆制品等植物雌激素。每周进行3-4次中等强度有氧运动，如快走、游泳等。若停经超过3个月或伴随头痛、视力改变等症状，需及时排查垂体病变等器质性疾病。日常可饮用玫瑰花、当归等代茶饮辅助调理，避免过度依赖黄体酮等药物人为催经。