磷虾油哪些人不能吃
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磷虾油不适合过敏体质者、海鲜过敏者、凝血
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磷虾油不适合过敏体质者、海鲜过敏者、凝血功能障碍患者、孕妇及哺乳期女性、手术前后人群服用。磷虾油的主要禁忌人群与成分特性、生理状态及药物相互作用密切相关。
1、过敏体质：
磷虾油提取自海洋甲壳类生物，含有虾青素和蛋白质等致敏成分。过敏体质者服用后可能出现皮肤瘙痒、荨麻疹或呼吸道水肿等过敏反应。既往有食物过敏史者需提前进行过敏原检测。
2、海鲜过敏：
对虾蟹等甲壳类海鲜过敏者存在交叉过敏风险。磷虾油中的原肌球蛋白等抗原蛋白可能引发严重过敏反应，表现为呕吐、腹泻甚至过敏性休克。此类人群应避免所有甲壳类衍生产品。
3、凝血异常：
磷虾油富含omega-3脂肪酸，具有抑制血小板聚集的作用。血友病、维生素K缺乏或正在服用华法林等抗凝药物者，可能加重出血倾向。需监测凝血酶原时间国际标准化比值。
4、妊娠哺乳：
磷虾油中环境污染物蓄积风险尚未完全明确。孕妇服用可能影响胎儿神经系统发育，哺乳期可能通过乳汁传递重金属等有害物质。建议通过膳食补充DHA替代。
5、围手术期：
术前两周至术后伤口愈合期禁用磷虾油。其抗血小板作用可能增加手术出血风险，影响止血效果。整形手术、拔牙等有创操作前后均需暂停补充。
选择磷虾油补充剂时应注意查看深海捕捞认证标志，优先选择经过重金属检测的产品。日常储存需避光防氧化，开封后建议冷藏并在三个月内服用完毕。健康人群每日摄入量不宜超过500毫克，长期服用者每半年需复查血脂和凝血功能。合并慢性疾病者使用前应咨询医师，避免与降压药、降糖药产生协同作用。
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