吃槐树花的好处与坏处
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
槐树花具有清热解毒、凉血止血等功效，但过
阅读：6.99万
槐树花具有清热解毒、凉血止血等功效，但过量食用可能引发胃肠不适。槐树花的益处主要包括降血压、抗氧化、改善皮肤状态、缓解咽喉肿痛、辅助调节血糖；潜在风险涉及过敏反应、脾胃虚寒者慎用、与部分药物相互作用、农药残留隐患、特殊人群禁忌。
1、降血压：
槐树花含有的芦丁成分能增强毛细血管弹性，临床研究表明其提取物对原发性高血压患者具有温和的降压作用。建议高血压人群每周食用新鲜槐花不超过200克，可搭配决明子茶增强效果，但需避免与降压药同服。
2、抗氧化：
花青素和黄酮类物质含量达3.2mg/g，其抗氧化能力是维生素E的1.5倍。实验显示连续饮用槐花茶30天可使血液中超氧化物歧化酶活性提升18%，适合长期接触电子辐射人群，但阴虚体质者每日摄入量不宜超过10克干花。
3、改善皮肤：
所含的鞣质成分能收缩毛孔并抑制痤疮丙酸杆菌，传统医学常用其煎液外敷治疗湿疹。新鲜花汁敷脸15分钟可减轻日晒红斑，敏感肌肤需先做耳后测试。糖尿病患者皮肤溃烂时禁用此方法。
4、缓解咽痛：
槐花中的黏液质可形成保护膜覆盖咽喉黏膜，对链球菌性咽炎有辅助疗效。咽喉肿痛时含漱槐花蜜水5朵鲜花兑200ml温水能缓解症状，但化脓性扁桃体炎患者应及时就医。
5、调节血糖：
动物实验证实其多糖成分可使糖尿病小鼠血糖下降24%，人体餐后血糖波动减少1.8mmol/L。建议糖耐量异常者选择未开放的花蕾泡茶，已确诊糖尿病患者需监测血糖变化。
食用槐树花前需充分清洗去除花粉和农药残留，推荐焯水后凉拌或做馅。春季采集时避开污染区域，每日鲜食量控制在50克以内，干燥品不超过10克。孕妇、婴幼儿及服用华法林等抗凝药物者应禁用。储存时需密封防潮，出现霉变立即丢弃。搭配菊花可增强清热效果，但避免与寒凉食物同食加重胃肠负担。出现皮疹、腹泻等不良反应时停止食用并就医。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
7.68万次播放
7.43万次播放
7.96万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 外阴纤维瘤术注意事项
- 2 鼻子里面总是有血是怎么了
- 3 女人来月经能洗头吗
- 4 包皮太长能不能割
- 5 小孩得肾病综合征怎么办
- 6 儿童白血病前期的表现症状
- 7 人流后对以后有什么影响
- 8 牙龈出血是怎么回事