陈皮有什么好处和功效
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要作
阅读：5.75万
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要作用包括改善消化不良、缓解咳嗽痰多、调节胃肠功能、促进食欲、抗氧化等。
1、理气健脾：
陈皮所含挥发油能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，对脘腹胀满、食欲不振有缓解作用。其辛散温通的特性可疏解脾胃气滞，常用于治疗食积不化或脾胃虚弱引起的嗳气、恶心等症状。
2、燥湿化痰：
陈皮中的橙皮苷等成分具有祛痰作用，能稀释呼吸道黏液，改善痰多咳嗽。对于寒痰咳嗽、痰白黏稠的情况尤为适用，常与半夏、茯苓等配伍使用。
3、调节胃肠：
陈皮对胃肠平滑肌有双向调节作用，既能缓解胃肠痉挛引起的疼痛，又可促进胃肠动力不足导致的便秘。所含黄酮类物质还能抑制肠道有害菌生长，维持菌群平衡。
4、促进食欲：
陈皮特有的芳香味道能刺激味觉神经，反射性增加唾液和胃酸分泌。饭前少量含服可改善食欲减退，对病后恢复期或化疗导致的味觉障碍有一定辅助效果。
5、抗氧化：
陈皮富含多酚类物质和维生素C，能清除体内自由基，减轻氧化应激损伤。其提取物对脂质过氧化有显著抑制作用，有助于延缓细胞衰老，预防动脉粥样硬化等慢性病。
日常使用建议选择贮存三年以上的陈皮，可切片泡水代茶饮或与粳米煮粥。搭配山楂、麦芽可增强消食效果，与生姜同用能加强温中止呕作用。注意阴虚燥咳者慎用，服药期间避免与降脂药同服。储存时需置阴凉干燥处，定期晾晒防霉变，优质陈皮表面应呈棕红色、有光泽且香气浓郁持久。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
6.24万次播放
6.12万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 2 金牙齿是金子做的吗
- 3 吃什么立马排便
- 4 女人下面到底能夹多紧
- 5 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 6 看男科哪个医院最好
- 7 一天跟三个男人同房会得病吗
- 8 男人用嘴添女人私密正常吗