春天为什么容易过敏性鼻炎
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
过敏性鼻炎在春季高发主要与花粉传播增多、
2025-05-17 07:34 阅读：7934
过敏性鼻炎在春季高发主要与花粉传播增多、尘螨活跃度上升、温差变化大、免疫力波动及空气污染加重等因素有关。
1、花粉传播增多：
春季植物进入繁殖期，树木、草本植物释放大量花粉颗粒。这些飘散的花粉作为过敏原，会刺激鼻黏膜引发免疫反应，导致打喷嚏、鼻塞等症状。过敏体质人群可通过减少户外活动、佩戴防护口罩等方式降低接触风险。
2、尘螨活跃度上升：
春季温湿度适宜促使尘螨繁殖加速，其排泄物和尸体碎片成为重要过敏原。尘螨主要存在于床品、地毯等织物中，定期高温清洗床上用品、使用防螨面料覆盖物可有效减少暴露。
3、温差变化大：
春季昼夜温差常超过10℃，冷空气刺激会使鼻黏膜血管收缩扩张异常，加重炎症反应。建议外出时用围巾遮挡口鼻，保持鼻腔温暖湿润，室内使用加湿器维持50%左右湿度。
4、免疫力波动：
季节交替时人体免疫调节功能易出现紊乱，Th2型免疫反应过度激活导致组胺等炎性介质释放增加。保证每日7-8小时睡眠、补充维生素C和益生菌有助于维持免疫平衡。
5、空气污染加重：
春季沙尘天气及汽车尾气中的PM2.5等颗粒物会损伤呼吸道屏障功能，增强过敏原渗透性。重度污染日应关闭门窗，使用空气净化设备，鼻腔可用生理盐水冲洗。
春季预防过敏性鼻炎需建立多重防护体系。饮食上增加欧米伽3脂肪酸摄入如深海鱼、亚麻籽，减少辛辣刺激食物；每日进行30分钟有氧运动如八段锦、游泳以增强呼吸道抵抗力；居家环境每周至少清洁两次，重点处理窗帘、毛绒玩具等尘螨聚集处；外出归来及时更换外衣并用洗鼻器清洁鼻腔。症状持续两周以上或出现黄绿色脓性分泌物时，需及时到耳鼻喉科进行过敏原检测及规范治疗。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
