腰间盘突出疼的厉害怎么办

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

腰间盘突出疼得厉害时,可通过卧床休息、物
手机查看

阅读:7934

腰间盘突出疼得厉害时,可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出症通常由腰椎退行性变、慢性劳损、外伤、妊娠、遗传等因素引起。

1、卧床休息

急性期疼痛剧烈时,建议选择硬板床平卧休息,可在膝下垫软枕使髋膝关节微屈,减轻腰椎间盘压力。卧床时间以1-3天为宜,疼痛缓解后应逐步下床活动,避免长期卧床导致肌肉萎缩。下床时需佩戴腰围支具保护,动作应缓慢,避免弯腰或扭转腰部。

2、物理治疗

疼痛缓解后可进行腰椎牵引、超短波、中频电疗等物理治疗,有助于减轻神经根压迫、消除局部炎症水肿。推拿按摩需由专业医师操作,避免暴力扭转手法加重突出。热敷可促进腰部血液循环,缓解肌肉痉挛,每次15-20分钟,每日2-3次。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊,帮助减轻炎症反应和疼痛感。伴有肌肉紧张时可使用盐酸乙哌立松片放松肌肉,营养神经药物如甲钴胺片有助于修复受损神经。所有药物均需在医师指导下使用,不可自行调整用量。

4、康复锻炼

疼痛减轻后应逐步开展腰背肌功能训练,如五点支撑法、小燕飞、平板支撑等动作,增强脊柱稳定性。游泳、快走等低冲击有氧运动有助于改善腰部力量。日常注意保持正确坐姿站姿,避免久坐久站,搬重物时屈膝下蹲保持腰背挺直。

5、手术治疗

经严格保守治疗4-6周无效或症状持续加重、出现大小便功能障碍时,需及时就医评估手术指征。常用术式包括椎间孔镜髓核摘除术、椎板减压椎间盘切除术等微创手术。术后需在康复师指导下进行分阶段功能锻炼,逐步恢复腰部活动能力。

疼痛急性期应避免弯腰搬物、久坐驾驶等加重腰椎负荷的行为。日常注意腰部保暖,避免受凉诱发症状反复。饮食上可适量增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜,帮助维持骨骼健康。保持规律作息和健康体重,超重会增加腰椎负荷,适当减重有助于减轻症状。若疼痛持续不缓解或出现下肢麻木加重、会阴部感觉异常等情况,请及时前往骨科或脊柱外科就诊,完善腰椎核磁共振检查明确病情程度,由专科医师制定个体化治疗方案。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

小腹疼想大便坠胀怎么回事
在门诊经常遇到一些患者(算不上真正意义的患者)反复问同样的问题,尿潜血几个(+)是肾炎吗?有些人长期被尿潜血几个“+”号困扰,担心自己得了严重的肾脏病,将来会发...
胃痛胃酸胃胀打嗝是怎么回事
双眼皮是爱美女性的最爱,可是并不是所有人天生就能拥有迷人双眼皮的。但是现在,随着医疗行业的不断发展,可以利用割双眼皮来弥补自身的不足,那么去医院割双眼皮时应该挂...
吃了头孢喝酒怎么办
双眼皮手术,虽然是一种小手术,但是手术后的伤口也需要愈合的,从手术到拆线,需要一个多星期的时间,但是拆线之后,还需要一星期的适应,这样才能彻底愈合,所以只有手术...
急性肠胃炎能吃什么
现在很多人都接受了双眼皮手术,如果确定是去除了脂肪的话,是不会再长出来的,更不可能在一两年后长出来。可能是你做过双眼皮一两年后,眼部肌肤出现了下垂的情况,所以认...
阑尾炎怎么检查比较准确
首先,我们来看看什么是自体脂肪隆胸?它是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。不开刀、不出血,丰胸成效真实自然,同时又达到了减...
阑尾炎手术后吃什么药
隆鼻山根消肿慢跟自己的身体和术后护理有关。隆鼻之后好好护理会加快山根消肿的速度的。隆鼻山根消肿慢还与求美者所选择的医院以及术后的护理有关。而隆鼻术后护理的好,也...
腹腔镜下甲状腺部分切除术前应准备什么
怎么分辨是否做过隆胸呢?现在随着整形行业的兴起,很多女性选择通过隆胸来让自己更加完美,但是男性朋友们都希望自己的女朋友是天生的美丽,因此就需要具备分辨隆胸的能力...
什么是女性经期
什么是女性经期:所谓的女性经期,就是指女性月经来潮的时间。这时会有明显的阴道出血表现,一般是在3~7天左右。之所以称为经期,就是因为女性每个月都会出现这种现象,而且不会对女性...
牛海静 1'31''

邯郸市第一医院 牛海静

4.11万次播放 2020-01-17

十一岁女孩来月经正常吗
十一岁女孩来月经正常吗:11岁女孩来月经也是属于正常的生理性表现,这是因为现在女孩的身体发育比较快,营养又特别好,所以卵巢排卵就可能比较提前。还有少部分10岁左右的女孩,也可...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

2.15万次播放 2020-01-17

外阴痒痛是怎么回事
外阴痒痛是怎么回事:女性出现外阴痒痛,有可能是因为炎症刺激引起,比如常见的霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎,或者是淋病性宫颈炎,但也有可能是由于单纯的外阴炎导致。因为在外阴炎出现以...
牛海静 1'41''

邯郸市第一医院 牛海静

3.43万次播放 2020-01-17