油麦菜是凉性还是热性及禁忌

用手机扫描二维码在手机上继续观看

油麦菜属于凉性蔬菜，具有清热解暑、生津止

手机查看

2025-05-14 08:39 阅读：4.5万

油麦菜属于凉性蔬菜，具有清热解暑、生津止渴的功效。体质虚寒者应适量食用，避免加重寒凉症状。

油麦菜富含维生素C、维生素K、叶酸及膳食纤维，适合夏季消暑或内热体质人群食用。其凉性特质有助于缓解口干舌燥、小便短赤等热性症状，但脾胃虚弱、容易腹泻者需控制摄入量，以免引发腹痛或消化不良。烹饪时搭配姜、蒜等温性调料可中和寒性，更适合普遍人群。

日常饮食中可将油麦菜焯水后凉拌，或与平性食材如鸡蛋、豆腐同炒。特殊人群如孕妇、经期女性及术后恢复者，建议咨询医师后调整食用量。长期胃寒者可选择少量油麦菜搭配羊肉、桂圆等温补食材，平衡膳食属性。储存时需保持干燥冷藏，避免叶片萎蔫导致营养流失。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

外阴裂口是什么病

外阴裂口是什么病：导致女性外阴裂口的原因特别多，需要根据具体的情况来进行判断。有可能是外阴营养不良引起，比如最常见的外阴硬化性苔藓，以及外阴鳞状上皮增生。但在出现外阴营养不良...

1'35''

邯郸市第一医院牛海静

7.06万次播放 2020-01-17

为什么年轻就月经不调

为什么年轻就月经不调：年轻人出现月经不调，常常要考虑多是属于生理性的表现，这是因为女孩年龄比较小，卵巢性腺轴一般没有发育完善，所以就会导致卵巢的排卵不规律，因此才会引起月经周...

1'35''

邯郸市第一医院牛海静

9.11万次播放 2020-01-17

两个月没来月经正常吗

两个月没来月经正常吗：正常情况下，月经周期是在28~30天左右，一般不会超过35天以上。如果女性已经来过月经，突然出现2个月都不来月经，这时就称之为月经失调表现，是属于不正常...

1'42''

邯郸市第一医院牛海静

9.72万次播放 2020-01-17

细菌性阴道炎的症状有哪些

细菌性阴道炎的症状有哪些：细菌性阴道炎是妇科最常见的炎症类型，通常会出现以下症状，比如白带增多、外阴瘙痒，而且白带会有明显的鱼腥臭味，在同房以后会明显加重，还可能会伴有外阴的...

1'33''

邯郸市第一医院牛海静

6.97万次播放 2020-01-17

石女哪里可以治

石女哪里可以治：所谓的石女，其实就是指女性的处女膜先天性闭锁导致，一般是在胚胎时期发育异常引起。由于处女膜闭锁，没有小孔出现，所以这类女性不会有月经初潮，而且会出现周期性的下...

1'36''

邯郸市第一医院牛海静

8.76万次播放 2020-01-17

外阴痒痛是怎么回事

外阴痒痛是怎么回事：女性出现外阴痒痛，有可能是因为炎症刺激引起，比如常见的霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，或者是淋病性宫颈炎，但也有可能是由于单纯的外阴炎导致。因为在外阴炎出现以...

1'41''

邯郸市第一医院牛海静

8.57万次播放 2020-01-17

不吃蔬菜的人大肠癌的几率高吗

不爱吃蔬果的人体内膳食纤维太少，会造成肠道菌群相对改变，延长有毒物质与肠壁接触的时间，罹患大肠癌的机...

桂林市人民医院谢琪

5.19万次播放 2018-08-10

子宫内膜癌早期需要化疗吗

子宫癌的治疗中化疗经常是作为必要的治疗方式存在，但是在实际的治疗中，会存在一部分子宫癌患者不需要化疗...

4.73万次播放 2018-08-10

胸腔癌症状是什么

胸腔癌非常的可怕，属于疾病中多见的一种，损害了较多患者的健康，在临床方面该病的表现决定于癌症的性质、...

马鞍山市人民医院崔方博

5.51万次播放 2018-08-10

癌抗原153偏高的原因

一般情况下，癌抗原153偏高的原因与癌症有关。具体分析如下：癌抗原153是与卵巢癌、乳腺癌等恶性肿瘤...

马鞍山市人民医院崔方博

5.06万次播放 2018-08-10

油麦菜是凉性还是热性及禁忌

用手机扫描二维码在手机上继续观看

油麦菜属于凉性蔬菜，具有清热解暑、生津止

分享到微信朋友圈

推荐阅读

相关文章

热门问题

油麦菜是凉性还是热性及禁忌

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

油麦菜属于凉性蔬菜，具有清热解暑、生津止

分享到微信朋友圈

推荐阅读

相关文章

热门问题

用手机扫描二维码在手机上继续观看