打呼噜会不会窒息

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

打呼噜在多数情况下不会直接导致窒息,但如
手机查看

阅读:1555

打呼噜在多数情况下不会直接导致窒息,但如果伴随睡眠呼吸暂停综合征,则存在窒息风险。打呼噜通常与上气道狭窄、肥胖、睡姿不当、鼻部疾病或咽喉部肌肉松弛等因素有关,建议有此类困扰的人群及时就医评估。

夜间睡眠时,上气道肌肉张力下降,舌根后坠或软腭塌陷会导致气道部分阻塞,气流通过狭窄通道引起组织振动,发出鼾声。这种情况一般只是影响睡眠质量和伴侣休息,不会立即造成缺氧。但若气道完全塌陷,呼吸气流中断超过10秒,血氧饱和度明显下降,就可能出现憋醒、呼吸暂停、晨起头痛、白天嗜睡等表现,这种状态反复发生就属于睡眠呼吸暂停综合征,是打呼噜引发窒息的危险信号。长期如此还会增加高血压、冠心病、脑卒中的发病风险,需要引起重视。

少数情况下,如咽喉部肿瘤、甲状腺肿大、肢端肥大症等占位性病变压迫气道,或急性扁桃体炎、喉头水肿等急性炎症导致气道严重狭窄,也可能在睡眠中突然加重,引起急性呼吸困难甚至窒息。这类患者通常白天也有吞咽不适、声音嘶哑、呼吸费力等表现,与单纯打呼噜有明显区别。另外,过度疲劳或饮酒后深睡时,全身肌肉更松弛,气道更容易塌陷,也会暂时增加呼吸暂停的严重程度。

为减少打呼噜带来的风险,建议保持侧卧睡姿,避免仰卧时舌根后坠;睡前4小时不饮酒、不服用镇静催眠类药物;超重人群逐步减重,减少颈部脂肪堆积;规律作息,避免熬夜和过度劳累。如果呼噜声时断时续,伴有明显的呼吸暂停或憋醒,或者白天总是犯困、注意力不集中,建议到呼吸科或耳鼻喉科进行多导睡眠监测,明确是否存在睡眠呼吸暂停。确诊后可在医生指导下使用持续气道正压通气设备或口腔矫治器,必要时评估手术治疗的可行性。日常也可以尝试调整枕头高度,保持颈部舒展,并坚持适度有氧运动,这些措施都有助于改善夜间通气状况,降低潜在风险。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

查食道做什么检查
人体咀嚼肌包括:咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等。所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯等。也有人认...
老人拉的大便呈浓状白色的是怎么回事
肉条修复是需要开刀的,双眼皮修复前会重新确定重睑线的位置,将之前重睑线缝合的粘连组织的进行松解祛除,然后根据现有的情况祛除睑板前多余的组织,针对性的解决肉条情况...
做完胃镜会有什么反应
一般双眼皮手术冰敷时间为15-20分钟,冰敷的时间太久会容易造成局部软组织冻伤。每天可以冰敷2-3次。但是冰敷的时候一定要注意在冰袋上面套一个保鲜袋垫一块纱布,...
小孩肠胃炎怎么调理
一般割双眼皮术后一周伤口是不能碰到水的,当然最好是不要哭,注意点最好不要沾水,如果有什么不适及时到医院检查以免感染,做完双眼皮手术后,如果想要恢复的更快,那就要...
口干口苦口臭吃什么药好
眼睛痒可局部湿热敷,热敷能加快眼部的血液循环,有消肿止痛的作用。如果脓肿已形成并出现脓点时,应到医院切开排脓,割双眼皮手术后眼睛痒还可用干净棉花轻轻拭去。当脓头...
阑尾炎怎么检查比较准确
首先,我们来看看什么是自体脂肪隆胸?它是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。不开刀、不出血,丰胸成效真实自然,同时又达到了减...
输卵管积液怎么办
输卵管积液怎么办:对于输卵管积液的女性,由于其具体情况不同,所以处理治疗方法就会因人而异。如果输卵管积水后出现化脓,那还可能会引起输卵管脓肿,这时就会导致持续的发烧,以及剧烈...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

5.63万次播放 2020-01-17

外阴痒是什么原因造成的
外阴痒是什么原因造成的:导致女性外阴痒的原因特别多,有可能是阴道炎或者是宫颈炎引起,比如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎,或者是急慢性宫颈炎,都会因为异常白带分泌物的...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

6.11万次播放 2020-01-17

月经头疼是怎么回事
月经头疼是怎么回事:女性在月经期出现头疼,多考虑是由于在月经来潮的时候,体内水钠潴留比较严重,从而导致颅内水肿,并引起颅内压升高,所以这时就会导致月经期头痛。很多女性在月经来...
牛海静 1'44''

邯郸市第一医院 牛海静

6.06万次播放 2020-01-17

痛经有什么症状
痛经有什么症状:痛经的症状就是指女性在月经期间,出现周期性的下腹部疼痛,而在月经干净以后又疼痛缓解,这时就叫痛经。一般都是下腹部正中或者两侧出现疼痛,可能是胀痛,也有可能是最...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

3.42万次播放 2020-01-17