金银花煮水治湿疹步骤
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金银花煮水可用于辅助缓解湿疹症状，具体步
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金银花煮水可用于辅助缓解湿疹症状，具体步骤包括准备材料、煎煮方法、冷却过滤、使用方法及注意事项。
1、准备材料：
选取干燥金银花10克，清水500毫升。金银花需确保无霉变、杂质，清水建议使用过滤水或凉白开以减少刺激。若湿疹面积较大，可按比例增加用量。
2、煎煮方法：
将金银花与清水放入陶瓷或不锈钢锅中，大火煮沸后转小火慢煎15分钟。避免使用铁锅以免成分发生反应。煎煮过程中可适当搅拌使有效成分充分释放。
3、冷却过滤：
煎煮完成后静置至水温降至40℃以下，用无菌纱布或细网滤勺过滤药渣。保留滤液装入干净容器，避免使用塑料瓶以防高温导致有害物质析出。
4、使用方法：
用棉签或无菌纱布蘸取药液轻擦患处，每日2-3次。使用前需在小范围皮肤测试是否过敏。急性期渗出明显时可湿敷5分钟，干燥型湿疹建议配合保湿剂使用。
5、注意事项：
孕妇及婴幼儿使用前需咨询若出现红肿加剧需立即停用。金银花水不能替代药物治疗，中重度湿疹需联合糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等。
湿疹患者日常需穿着纯棉透气衣物，避免抓挠刺激。饮食上减少海鲜、辛辣食物摄入，可适量补充维生素C与锌。保持居住环境湿度在50%-60%，沐浴水温不超过37℃。适当进行慢走、八段锦等低强度运动有助于改善免疫功能。若症状持续两周未缓解或伴随发热，需及时至皮肤科就诊。
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