ad和d3是一个东西吗
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维生素AD和维生素D3是两种不同的营养素
2025-05-11 05:58 阅读：2.67万
维生素AD和维生素D3是两种不同的营养素补充剂。维生素AD包含维生素A与维生素D两种成分，而维生素D3仅含单一维生素D成分。
1、成分差异：
维生素AD为复合制剂，主要成分为维生素A醋酸酯和维生素D2或D3。维生素A对视觉发育、免疫功能维持具有重要作用；维生素D则促进钙磷吸收。维生素D3是维生素D的一种活性形式，化学名称为胆钙化醇，可直接参与钙代谢调节。
2、功能区别：
维生素AD同时满足维生素A和D的补充需求，适用于存在两种营养素缺乏风险的人群。维生素D3专一针对维生素D缺乏，常用于佝偻病预防、骨质疏松辅助治疗等单纯维生素D缺乏相关疾病。
3、适用人群：
维生素AD多用于婴幼儿预防性补充，因该阶段易同时缺乏两种维生素。维生素D3适用人群更广泛，包括孕妇、老年人、日照不足者等维生素D缺乏高风险群体。
4、代谢途径：
维生素D3在体内需经肝脏和肾脏两次羟化才能转化为活性形式骨化三醇。维生素AD中的维生素D同样需要此代谢过程，但维生素A的代谢途径独立存在于肝脏。
5、补充建议：
选择补充剂应根据实际营养状况。普通人群日常补充维生素D3即可满足需求，维生素AD更适合经医生评估确认存在维生素A缺乏风险者。长期大剂量服用维生素AD可能导致维生素A蓄积中毒。
日常补充维生素D3时可配合富含钙质的食物如乳制品、豆制品，同时保证适量日照促进皮肤合成维生素D。维生素AD服用期间需定期监测血清维生素A水平，避免动物肝脏等高维生素A食物过量摄入。两种补充剂均需在医生指导下使用，尤其孕妇、肝肾功能异常等特殊人群更需个体化调整剂量。
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