孕妇贫血应该注意什么
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孕妇贫血可通过饮食调整、铁剂补充、维生素
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孕妇贫血可通过饮食调整、铁剂补充、维生素协同治疗、定期监测、生活方式干预等方式改善。孕妇贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、妊娠期血容量增加等原因引起。1、饮食调整：增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、血制品等动物性食物，搭配菠菜、黑木耳等植物性铁源。同时补充维生素C含量高的柑橘类水果促进铁吸收，避免与咖啡、茶等抑制铁吸收的食物同餐食用。2、铁剂补充：在医生指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁或多糖铁复合物等补铁药物。铁剂宜在两餐间服用，可能出现黑便、便秘等副作用，可与益生菌同服缓解胃肠道反应。血红蛋白低于100g/L时需启动药物干预。3、维生素协同：巨幼细胞性贫血需补充叶酸片或维生素B12注射液，尤其适用于长期素食或胃切除术后孕妇。叶酸缺乏可能导致神经管畸形，建议孕前3个月开始每日补充400μg叶酸直至哺乳期结束。4、定期监测：孕早期建档时检测血常规，中晚期每4-8周复查血红蛋白、血清铁蛋白等指标。重度贫血血红蛋白
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