过敏性鼻炎患者生活上要注意什么

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

过敏性鼻炎患者可通过避免过敏原接触、保持
手机查看

阅读:7934

过敏性鼻炎患者可通过避免过敏原接触、保持环境清洁、合理饮食调节、适度运动增强免疫、规范用药控制症状等方式改善生活质量。

1、远离过敏原:明确并避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见致敏物质。外出佩戴口罩,居家使用防螨床品,定期清洗空调滤网。季节性发作前两周可提前使用鼻用激素预防。

2、净化居住环境:每日通风30分钟以上,湿度控制在50%以下减少霉菌滋生。每周用55℃热水清洗床单,选择空气净化器过滤PM2.5。避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。

3、饮食营养调整:增加富含维生素C的柑橘类水果、富含Omega-3的三文鱼,限制牛奶、鸡蛋等易致敏食物。饮用薄荷茶、蜂蜜水可缓解鼻黏膜干燥,避免酒精及辛辣刺激。

4、适度有氧运动:选择游泳、瑜伽等室内运动减少花粉接触,运动时采用鼻腔呼吸法。寒冷天气注意保暖,运动后及时更换衣物。每周3次30分钟中等强度锻炼可改善免疫功能。

5、规范药物使用:急性期可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,鼻塞严重时短期使用羟甲唑啉喷雾。长期控制推荐布地奈德鼻喷雾剂,合并哮喘需联合孟鲁司特钠。

过敏性鼻炎患者需建立个人过敏日记记录发作诱因,春秋季减少清晨户外活动,冷空气刺激时可用生理盐水冲洗鼻腔。合并眼部瘙痒时可冷敷缓解,睡眠时抬高床头15°减少鼻充血。每年定期进行肺功能检测,出现持续头痛、嗅觉减退需警惕鼻息肉可能。维持规律作息与良好心态对控制症状复发具有积极作用,严重过敏体质者建议随身携带肾上腺素笔。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

盆腔炎的症状和治疗是什么
盆腔炎的症状和治疗是什么:盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,而急性盆腔炎感染的严重性不同,其症状和治疗就会有很大差异。所以盆腔炎的症状和治疗是什么,这就得根据每个女性的具体情...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

3.18万次播放 2020-01-17

总是腹胀怎么办
总是腹胀怎么办:腹胀一般是肠道积气过多造成的,临床上导致腹胀的原因有生理性的,也有病理性的。生理性的一般是长期不运动的人,特别是卧床的人饱食之后胃肠蠕动减弱,特别是糖尿病...
许吉成 1'33''

哈尔滨市第一医院 许吉成

3.2万次播放 2020-01-17

左下腹痛是什么原因
左下腹痛是什么原因:左下腹痛是常见的临床症状,腹痛同时也是主观的感觉,腹痛的性质及强度与病变的程度、刺激的程度以及神经与心脏因素等有关系。导致患者左下腹疼痛的原因有很多,...
许吉成 2'03''

哈尔滨市第一医院 许吉成

3.27万次播放 2020-01-17

小腹胀痛吃什么药
小腹胀痛吃什么药:小腹部出现胀痛首先应该明确病因,常见的就是感染因素,比如盆腔炎,病人还会有尿路刺激症状,化验也会出现血常规白细胞、中性粒细胞比例增高,尿常规发现有白细胞...
许吉成 1'34''

哈尔滨市第一医院 许吉成

2.07万次播放 2020-01-17

做胃镜为什么要活检
做胃镜为什么要活检:针对于这个问题也是具体问题具体分析。目前来说胃镜检查是消化内科最常规的检查手段,通过胃镜检查可以直观的发现胃黏膜是否长有溃疡、糜烂以及息肉,这些病变都...
许吉成 1'34''

哈尔滨市第一医院 许吉成

2.66万次播放 2020-01-17

做完胃镜后胃胀气怎么办
做完胃镜后胃胀气怎么办:患者做完胃镜后出现腹胀可能与做胃镜过程中打气过多有关,这个时候应该马上促进排气。患者在完善胃镜检查的时候,并没有发现明显的胃部粘膜异常,在检查以后...
许吉成 1'41''

哈尔滨市第一医院 许吉成

1.58万次播放 2020-01-17

溃疡性结肠炎是怎么回事
溃疡性结肠炎是怎么回事:溃疡性结肠炎是炎症性肠病的一种,消化内科相对少见,病因仍然不是很明确,有可能和免疫相关。是以腹痛、腹泻、粘液浓血便为主要表现的肠道慢性非感染性炎症...
许吉成 1'55''

哈尔滨市第一医院 许吉成

2.44万次播放 2020-01-17

慢性盲肠炎怎么检查
慢性盲肠炎怎么检查:慢性盲肠炎是一种常见的消化系统疾病,主要表现在发病的初期有不固定的腹痛出现,首先可能是在肚脐附近或者是上腹部后,逐渐到右下腹,伴有或不伴有食欲减退、恶...
许吉成 1'32''

哈尔滨市第一医院 许吉成

1.47万次播放 2020-01-17

十二指肠炎的症状
十二指肠炎的症状:   十二指肠球炎的症状主要包括以下几个方面:第一就是消化不良的症状,可以有上腹部的饱胀、反酸、嗳气、恶性、呕吐等症状,但是部分患者在发病初期也可以没...
许吉成 1'35''

哈尔滨市第一医院 许吉成

2.05万次播放 2020-01-17

手心经常出汗是什么原因
手心经常出汗是什么原因
肺癌是大家熟悉的一种癌症,在肺癌晚期出现胃胀是比较正常的一个症状。所以患者无需太过担心。虽然我们知道...

2584次播放