何洁

副主任医师

中日友好医院呼吸内科

受凉感冒的症状

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受凉感冒的症状主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、

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受凉感冒的症状主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽等。受凉感冒通常是病毒感染上呼吸道引起的，常见病原体有鼻病毒、冠状病毒等。

1、鼻塞

受凉感冒后鼻腔黏膜充血水肿导致通气受阻，可能伴随鼻腔干燥或分泌物增多。这是由于病毒刺激引起局部炎症反应所致，一般不需要特殊处理。

2、流涕

早期多为清水样鼻涕，后期可能转为黏稠脓涕。病毒侵袭导致鼻黏膜分泌功能亢进，可通过热蒸气吸入缓解症状。

3、打喷嚏

病毒刺激鼻黏膜神经引起的反射性动作，是机体清除病原体的防御反应。频繁打喷嚏时应注意手部卫生，避免传播病毒。

4、咽喉肿痛

咽喉部淋巴组织对病毒感染产生免疫反应，表现为吞咽疼痛、咽干发痒。可能与腺病毒、流感病毒等感染有关，严重时可出现扁桃体肿大。

5、咳嗽

病毒刺激气道黏膜或鼻后滴漏引发的保护性反射，早期多为干咳，后期可有痰液咳出。持续咳嗽可能预示着病情加重或继发细菌感染。

受凉感冒期间建议多饮温水，保持每日2000毫升以上饮水量有助于稀释分泌物。选择易消化的粥类、羹汤等温热食物，避免生冷刺激。保证每日7-8小时睡眠，居室湿度保持在50%-60%为宜，可适当使用加湿器。症状加重或持续3天不缓解时应及时就医，特别是出现高热、胸痛、气促等表现时需排除流感或肺炎可能。儿童、孕妇及老年人等特殊群体更要注意观察病情变化。

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