怎样预防诺如病毒感染
预防诺如病毒感染主要通过保持手部卫生、处理食物时彻底加热、避免接触污染物、隔离感染者以及加强环境消毒等措施。诺如病毒是引起急性胃肠炎的常见病原体,主要通过粪口途径传播,具有较强传染性。
1、保持手部卫生
使用流动水和肥皂彻底清洗双手至少20秒,特别是如厕后、更换尿布后以及准备食物前。无水洗手时可使用含酒精的免洗洗手液,但需注意其对诺如病毒的杀灭效果有限。外出归来或接触公共物品后应及时清洁手部,家长需帮助儿童规范洗手动作。
2、彻底加热食物
烹饪贝类等海产品需保证中心温度达90摄氏度持续90秒以上,生食水果蔬菜前需用纯净水冲洗并去皮。避免食用未煮熟的食品,集体食堂的剩饭菜应重新充分加热。处理生熟食物的刀具、砧板需分开使用,餐具建议每周煮沸消毒1次。
3、避免接触污染物
被患者呕吐物或粪便污染的表面需用含氯消毒剂处理,清理时佩戴手套和口罩。避免与感染者共用餐具、毛巾等个人物品,幼儿园等场所发生疫情时需暂停使用公共玩具。患者衣物应单独用热水浸泡后再清洗。
4、隔离感染者
出现呕吐腹泻症状者应居家隔离至症状消失后72小时。照护患者时需做好防护,处理污染物后要立即消毒双手。学校或托幼机构发生聚集性疫情时,需按规定报告疾控部门并暂停集体活动。
5、加强环境消毒
使用有效氯浓度为1000-5000毫克每升的含氯消毒液对马桶、门把手等高频接触部位每日消毒。患者居住空间需加强通风,呕吐物覆盖区域需用消毒液浸泡30分钟后再清理。公共场所应增加厕所、电梯按钮等区域的消毒频次。
日常注意均衡饮食以提高免疫力,适量补充维生素C和锌元素。流行季节减少前往人员密集场所,乘坐公共交通后可更换外套。若家庭出现疑似病例,所有成员应观察自身症状并及时就医诊断。患者康复后3个月内仍可能排毒,需持续做好排泄物消毒处理。
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