如何治疗肩周炎
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
肩周炎可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗
阅读：7934
肩周炎可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、功能锻炼、手术治疗等方法缓解。肩周炎可能与外伤劳损、颈椎病变、自体免疫等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。
1、热敷按摩
早期肩周炎可用热毛巾或暖水袋热敷肩部10-15分钟，配合轻柔按摩促进血液循环。热敷温度不宜超过50摄氏度，每日重复进行2-3次。注意避免烫伤皮肤，热敷后避免立即吹风受凉。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。严重病例可能需要局部注射复方倍他米松注射液等糖皮质激素。用药期间需监测胃肠反应，禁忌空腹服药。
3、物理治疗
医院康复科可采用超声波、超短波等物理疗法消炎镇痛。体外冲击波疗法能松解粘连组织，一般需要5-10次疗程。治疗期间可能出现短暂疼痛加重，需与医生保持沟通调整参数。
4、功能锻炼
疼痛缓解后应进行爬墙运动、钟摆练习等康复训练。动作幅度由小到大，每天坚持15-20分钟。锻炼后冰敷5分钟预防肿胀，避免过度训练导致二次损伤。
5、手术治疗
经半年保守治疗无效者可考虑关节镜下松解术，严重粘连可能需要开放手术。术后需佩戴肩关节外展支具4-6周，并按计划进行系统康复训练恢复关节活动度。
肩周炎患者应保持规律作息，睡眠时避免压患侧。饮食宜补充优质蛋白和维生素C，如鸡胸肉、西蓝花等。注意肩部保暖，空调环境下可佩戴护肩。日常避免提重物及过度高举动作，建议用健侧手提包。如出现夜间持续性剧痛或逐渐加重的活动障碍，应及时复诊排除其他肩关节病变。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
7934次播放
2529次播放
7934次播放
7934次播放
2312次播放
2597次播放
701次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 手上裂口子蜕皮是什么原因
- 2 女人吃辣椒对皮肤好吗
- 3 精索静脉曲张不育
- 4 输血小板的副作用
- 5 高血压的禁忌食物
- 6 小男孩包茎手术最佳年龄
- 7 女人吃什么能提高免疫力
- 8 孩子不发烧但头晕恶心