踝关节扭伤需要手术吗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
踝关节扭伤可通过冰敷加压、支具固定、药物
阅读：1.89万
踝关节扭伤可通过冰敷加压、支具固定、药物治疗、物理康复、手术修复等方式治疗。踝关节扭伤通常由韧带拉伤、关节囊撕裂、肌腱损伤、骨折脱位、慢性不稳定等原因引起。
1、冰敷加压：急性期采用RICE原则处理，冰袋冷敷15分钟/次可减轻肿胀，弹性绷带加压包扎需维持48小时。每日抬高患肢高于心脏水平，避免热敷或按摩加重出血。
2、支具固定：Ⅱ度以上损伤需佩戴踝关节支具2-4周，选择硬质护踝限制内外翻活动。步行时使用拐杖部分负重，睡眠时穿戴充气式固定靴维持中立位。
3、药物治疗：口服布洛芬缓解疼痛肿胀，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。严重肿胀者可短期服用七叶皂苷钠片改善微循环，避免使用阿司匹林以防出血。
4、物理康复：肿胀消退后开始踝泵训练，逐步增加平衡垫训练与弹力带抗阻。超声波治疗促进韧带修复，水中步行训练可减少关节负荷，6周后恢复慢跑。
5、手术修复：Ⅲ度韧带断裂伴关节不稳需关节镜下Broström术，距腓前韧带重建采用自体肌腱移植。合并撕脱骨折时行空心钉内固定，术后石膏制动3周。
踝关节扭伤后应避免过早负重，康复期每日进行踝关节环绕训练与小腿三头肌拉伸。饮食增加蛋白质摄入促进组织修复，补充维生素C增强胶原合成。慢性疼痛者可尝试针灸或冲击波治疗，反复扭伤需定制矫形鞋垫改善生物力学。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
肩膀经常脱臼怎么回事
肩膀经常脱臼怎么回事：肩膀脱臼，医学上称为肩关节脱位。肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，为球状关节，脱位主要是由于直接暴力，手往下撑地引起力量上传所致。脱位一般是盂下脱位多...
胳膊肘关节疼痛怎么回事
胳膊肘关节疼痛怎么回事：
胳膊肘关节疼痛，根据不同年龄段，以及不同职业，发病的几率不一样。青少年胳膊肘疼痛多见于两种情况，一种是肱骨小头的剥脱性软骨炎。日本和美国喜欢棒...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
