血压值140属于正常范围吗
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血压值140毫米汞柱不属于正常范围，属于
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血压值140毫米汞柱不属于正常范围，属于高血压1级。血压值140毫米汞柱是指收缩压达到140毫米汞柱，血压水平可分为正常血压、正常高值血压和高血压。
血压值140毫米汞柱属于高血压1级。正常血压指收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。正常高值血压指收缩压在120-139毫米汞柱或舒张压在80-89毫米汞柱。高血压1级指收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱。血压值140毫米汞柱意味着心脏泵血时动脉血管承受的压力增高，长期处于此状态可能增加心血管系统负担。
高血压患者的血压水平分为三个等级，其中1级高血压的风险相对较低但也需要引起重视。血压值140毫米汞柱可能与遗传因素、高钠饮食、缺乏运动、肥胖等有关。部分患者在测量血压时可能因情绪紧张、活动后等原因出现短暂性血压升高，这种一过性血压升高不属于持续性高血压。
建议日常保持低盐饮食，每日钠盐摄入量不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果。规律进行中等强度运动如快走、游泳等，每周运动时间累计150分钟以上。控制体重在合理范围，体重指数维持在18.5-23.9千克每平方米。避免长期精神紧张和熬夜，保证充足睡眠时间。定期监测血压变化，每次测量前静坐休息5分钟，连续3天同一时段测量取平均值。如多次测得血压值140毫米汞柱或更高，应及时就医评估。
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