刘福强

副主任医师

山东大学齐鲁医院内分泌科

孕期血糖高可以吃苹果吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

孕妇血糖升高时通常可以适量吃苹果，建议选

手机查看

阅读：7934

孕妇血糖升高时通常可以适量吃苹果，建议选择在两餐之间进食并控制单次摄入量。

苹果属于低升糖指数水果，每100克可食用部分含碳水化合物约13克，其中膳食纤维占2.4克。这种膳食纤维结构能延缓糖分吸收，使血糖水平上升相对平缓。青苹果比红苹果含糖量更低，带皮食用可增加果胶摄入量，果胶能与肠道内胆汁酸结合帮助调节血脂。将苹果切块分次食用比整个进食更利于血糖控制，单次建议摄入量为四分之一至半个中等大小苹果。

合并妊娠期糖尿病的孕妇需更严格控制水果摄入，当空腹血糖超过5.3mmol/L或餐后2小时血糖超过6.7mmol/L时，应暂时用黄瓜、番茄等非淀粉类蔬菜替代水果。存在酮症酸中毒风险的孕妇应完全禁食水果直至血糖稳定，这类情况可能伴随口干、多饮、体重下降等表现。

孕期血糖管理需在医生指导下制定个体化饮食方案，除水果摄入控制外，建议每日分5-6餐进食，主食选择荞麦、燕麦等粗粮，配合餐后30分钟散步等低强度运动。定期监测血糖和尿酮体水平，若调整饮食后血糖仍持续超标，应及时就医考虑胰岛素治疗。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

胃疼总放屁怎么回事

生活中我们而且也会出现浮肿的现象，所以生活中一定要积极进行相关的调理，才有利我们的健康。那么日常生中如何去除浮肿呢?

中国医科大学附属第一医院黄玉红

654次播放

大便特别腥臭怎么回事

鲤鱼汤治疗水肿最早见于《千金要方》，后世有所变化。我科老中医在上个世纪八十年代将鲤鱼汤运用于肾病的临床食疗，在《千金》鲤鱼汤的基础上，改良为黄芪鲤鱼汤。1983...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3021次播放

真菌性食管炎需要与哪些疾病鉴别

很多求美者整形术后希望快速消肿，尽快的进入正常生活和工作。因为每个人的体质和皮肤状况不同，消肿时间长短也各不一样，除了术后护理要做好，进行冷敷和热敷外。

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7934次播放

吃了头孢喝酒怎么办

双眼皮手术，虽然是一种小手术，但是手术后的伤口也需要愈合的，从手术到拆线，需要一个多星期的时间，但是拆线之后，还需要一星期的适应，这样才能彻底愈合，所以只有手术...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7934次播放

小孩大便的地方变红怎么回事

爱美是女人的天性，因此现在整容也越来越受欢迎了，也想要通过整容使自己变的漂亮起来，如果去的机构不正规的话，老了可能会出现很多的后遗症，所以要定期去医院调整做修复...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7934次播放

用什么泡脚消水肿

私处整形是比较隐私的整形，但是被现在越来越多的人所能接受。私密处的健康不仅影响女性的健康同时也会影响到性伴侣的健康。不管是私处的整形还是美容都是为了让自己以及家...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7934次播放

下面老是流水怎么回事

下面老是流水怎么回事：女性出现下面老是流水，通常要考虑可能是阴道炎，或者是宫颈炎引起的异常表现。但如果女性只是在排卵期的时候，才出现老是流水的表现，那就可能是属于生理性的症状...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.11万次播放 2020-01-17

三个月没来月经怎么办

三个月没来月经怎么办：如果女性已经来过月经，突然出现3个月都不来月经，这时就称之为月经失调表现，是属于不正常的现象。而导致月经失调的原因特别多，需要根据女性的年龄、性生活史，...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.4万次播放 2020-01-17

产后3个月来月经正常吗

产后3个月来月经正常吗：产后三个月来月经，通常是属于正常的生理性表现。无论是顺产，还是剖腹产后的女性，由于在产后排卵恢复的时间不同，所以产后月经恢复来潮的时间就要因人而异。有...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.65万次播放 2020-01-17

突然不来月经也没怀孕是怎么回事

突然不来月经也没怀孕是怎么回事：女性突然不来月经，但也没有怀孕，多考虑是月经失调引起。而导致月经失调的原因特别多，需要根据女性的年龄、性生活史以及服药情况来综合判断。可能是因...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.97万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题