轻微腰间盘突出的症状
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轻微腰椎间盘突出常见症状有腰部酸痛、下肢
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轻微腰椎间盘突出常见症状有腰部酸痛、下肢放射痛、活动受限、肌肉无力及感觉异常。腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退变、外力损伤等因素导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根所引起。
1、腰部酸痛
早期主要表现为下腰部持续钝痛或酸痛，久坐久站后加重，平卧休息可缓解。疼痛多位于腰骶部，可向臀部放射。这种疼痛与椎间盘突出刺激窦椎神经及局部炎症反应有关，通常不会伴随下肢神经症状。急性期可通过卧床休息、热敷缓解。
2、下肢放射痛
当突出的椎间盘压迫神经根时，会出现沿坐骨神经走行的放射性疼痛，从臀部向大腿后侧、小腿外侧放射，严重时可至足背。咳嗽、打喷嚏等腹压增高动作会加剧疼痛。这种情况提示神经根受压，需避免负重活动，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、甲钴胺片等药物。
3、活动受限
因疼痛和肌肉保护性痉挛，患者常有腰部前屈、后伸及旋转活动度减小。起床、翻身等动作困难，严重时需他人协助。这与椎间盘机械性压迫及炎症因子刺激有关，急性期宜佩戴腰围保护，配合推拿等保守治疗。
4、肌肉无力
长期神经受压可能导致下肢肌肉萎缩，表现为足背屈无力或踮脚尖困难。查体可见患侧踝反射减弱，这是神经根受累的典型表现。需要康复训练维持肌力，如直腿抬高锻炼，同时使用维生素B12注射液营养神经。
5、感觉异常
部分患者出现下肢麻木、针刺感或蚁走感，多集中在小腿外侧或足底。这种异常感觉是神经根感觉纤维受刺激的表现。可尝试针灸理疗改善症状，若持续加重需考虑硬膜外注射等治疗。
日常生活中应避免久坐久站，每1小时变换姿势；睡硬板床减少腰部负担；进行游泳、小燕飞等锻炼加强腰背肌；控制体重减轻腰椎负荷。若保守治疗3个月无效，或出现大小便功能障碍等马尾综合征表现，需及时就诊评估手术指征。急性期疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊，但须在医生指导下用药。
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