怀孕血压高怎么治疗
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怀孕血压高可通过调整饮食、适当运动、药物
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怀孕血压高可通过调整饮食、适当运动、药物治疗、定期监测、必要时住院治疗等方式干预。妊娠期高血压可能与遗传、血管痉挛、胎盘功能异常等因素有关，通常表现为血压升高、水肿、蛋白尿等症状。
1. 调整饮食
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在3-5克，避免腌制食品。增加富含钾、钙、镁的食物如香蕉、牛奶、绿叶蔬菜，有助于调节血压。适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品，但需限制动物内脏等高胆固醇食物。避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。
2. 适当运动
选择低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每次20-30分钟，每周3-5次。运动时注意监测心率，避免超过140次/分钟。避免久站或突然体位变化，运动前后需充分热身和放松。若出现头晕、宫缩等不适需立即停止。
3. 药物治疗
需严格遵医嘱使用妊娠期安全降压药，如甲基多巴片、拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等。禁止自行服用血管紧张素转换酶抑制剂类等禁忌药物。用药期间需定期检测肝肾功能，注意观察有无头痛、视物模糊等子痫前期征兆。
4. 定期监测
每日早晚定时测量血压并记录，血压应控制在收缩压
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