应如何处理近视眼
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近视眼可通过佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜
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近视眼可通过佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、进行角膜屈光手术、调整用眼习惯、补充营养等方式干预。近视眼通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部调节功能异常、病理性眼球结构改变等原因引起。
1、佩戴框架眼镜
框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。适用于大多数轻中度近视患者，尤其适合儿童青少年。镜片材质可选择树脂或PC片，镜架需定期调整避免压迫鼻梁。建议每6-12个月复查视力，及时更换度数不匹配的眼镜。
2、使用角膜接触镜
角膜接触镜直接贴附在角膜表面矫正屈光不正，包括软性隐形眼镜和硬性透氧性角膜接触镜。软镜适合日常佩戴但需严格清洁护理，硬镜对高度散光矫正效果更好。使用不当可能引发角膜炎或角膜缺氧，需在专业验配师指导下选择。
3、角膜屈光手术
激光角膜屈光手术通过改变角膜曲率矫正近视，主要术式包括全飞秒激光手术和半飞秒激光手术。适用于18岁以上且度数稳定的患者，术前需全面评估角膜厚度和眼底情况。术后可能出现干眼症或夜间眩光，需严格遵医嘱使用人工泪液。
4、调整用眼习惯
遵循20-20-20原则可缓解视疲劳，即每用眼20分钟远眺20英尺外物体20秒。保持30厘米以上的阅读距离，避免在昏暗或晃动的环境中用眼。电子屏幕应开启护眼模式，控制每日累计用眼时间不超过6小时。
5、补充营养
适量补充维生素A、叶黄素和锌等营养素有助于维持视网膜健康。深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝富含叶黄素，动物肝脏含丰富维生素A。临床可遵医嘱使用维生素A棕榈酸酯眼用凝胶、叶黄素酯软胶囊等补充剂。
近视患者应保证每日2小时以上户外活动，自然光照能刺激视网膜多巴胺分泌延缓近视进展。读写时保持正确坐姿，定期进行视力筛查建立屈光发育档案。高度近视者需每年检查眼底，避免剧烈运动防止视网膜脱离。若出现视物变形或闪光感应立即就医。
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