得了早泄应当怎么办
早泄可通过心理疏导、行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理疏导
心理因素如焦虑或压力可能导致早泄,表现为性生活时紧张或过度兴奋。心理疏导有助于缓解情绪压力,改善性生活质量。建议在专业心理咨询师指导下进行认知行为治疗,帮助建立健康的性心理状态。伴侣共同参与治疗可增强效果。
2、行为疗法
行为疗法通过训练延长射精潜伏期,常见方法包括停-动法和挤压法。停-动法指在性刺激过程中暂停动作以降低兴奋度,挤压法则通过对阴茎冠状沟施加压力延缓射精。这些方法需要伴侣配合,重复进行可逐步改善控制能力。
3、局部麻醉药物
利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等局部麻醉药物可降低龟头敏感度。使用前需清洁阴茎,在性生活前涂抹适量药物并佩戴避孕套,避免药物影响伴侣。可能出现局部麻木或过敏反应,使用前应咨询医生。
4、口服药物
达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等药物可调节神经递质延长射精时间。这些药物需在医生指导下使用,可能出现头晕或胃肠道不适等副作用。用药期间避免饮酒,定期复诊评估疗效和安全性。
5、中医调理
中医认为早泄与肾气不固或心脾两虚有关,可采用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药调理。针灸治疗选取关元、肾俞等穴位,配合艾灸改善肾阳虚症状。
早泄患者应保持规律作息,避免过度疲劳。饮食上适量食用山药、核桃等食物,避免辛辣刺激。适度运动如凯格尔运动可增强盆底肌控制力。避免过度手淫,性生活频率适度。若症状持续或加重,建议及时到男科或泌尿外科就诊,完善检查排除器质性疾病。治疗期间伴侣的理解和支持对康复至关重要。
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