身上起红疹痒怎么办

身上起红疹痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医检查等方式治疗。身上起红疹痒通常由过敏反应、皮肤干燥、蚊虫叮咬、真菌感染、湿疹等原因引起。

1、保持皮肤清洁

使用温和的沐浴露清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或洗浴产品。清洗后轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。穿着宽松透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。避免抓挠红疹部位，防止皮肤破损引发感染。保持居住环境清洁，定期更换床单和衣物。

2、冷敷止痒

用干净的毛巾包裹冰块或使用冷水浸湿的纱布敷在红疹部位，每次冷敷5-10分钟。冷敷可以收缩血管，减轻局部炎症反应，缓解瘙痒感。避免直接使用冰块接触皮肤，防止冻伤。冷敷后可以涂抹保湿霜，防止皮肤干燥。如果红疹面积较大，可以分区域轮流冷敷。

3、外用药物

炉甘石洗剂可以用于缓解轻度瘙痒，每日涂抹2-3次。丁酸氢化可的松乳膏适用于过敏性皮炎引起的红疹，具有抗炎止痒作用。联苯苄唑乳膏可用于真菌感染导致的皮肤红疹，需连续使用1-2周。使用外用药物前应清洁患处，避免接触眼睛和黏膜。如果使用后出现皮肤刺激或过敏反应，应立即停用。

4、口服药物

氯雷他定片可以缓解过敏反应引起的瘙痒和红疹，适合成人使用。西替利嗪滴剂适用于儿童过敏症状，需按体重调整剂量。伊曲康唑胶囊用于真菌感染的治疗，需要医生指导使用。口服药物可能引起嗜睡、口干等副作用，用药期间避免驾驶或操作机械。不建议自行长期服用抗过敏药物，症状持续应就医。

5、就医检查

如果红疹持续超过3天不消退，伴随发热、呼吸困难等症状，应及时就医。医生可能进行皮肤刮片检查、过敏原检测等明确病因。对于严重的过敏反应，可能需要注射肾上腺素或糖皮质激素治疗。真菌感染需进行真菌培养确定菌种，选择敏感药物治疗。湿疹等慢性皮肤病需要制定长期管理计划，定期复诊调整治疗方案。

日常应注意避免接触已知过敏原，如花粉、宠物皮屑等。保持室内适宜湿度，使用加湿器防止空气干燥。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，适量补充维生素C和维生素E。选择无香料、无酒精的护肤品，避免对皮肤造成刺激。如果红疹反复发作或加重，建议记录发作时间、接触物等信息，帮助医生诊断。适当进行有氧运动可以增强免疫力，但出汗后要及时清洁皮肤。