昨晚低血糖晕倒怎么办

低血糖晕倒可通过立即进食含糖食物、监测血糖、调整饮食结构、避免空腹运动、随身携带急救糖块等方式处理。低血糖晕倒通常由胰岛素过量、长时间未进食、剧烈运动、肝肾功能异常、糖尿病药物副作用等原因引起。

1、立即进食含糖食物

发生低血糖晕倒后应快速补充15-20克易吸收的糖分，如饮用200毫升含糖饮料或进食3-5颗硬糖。葡萄糖片能在口腔黏膜直接吸收，起效更快。若患者意识不清，可将蜂蜜或糖浆涂抹于牙龈内侧，切忌强行喂食固体食物避免窒息。症状缓解后需再进食少量碳水化合物维持血糖稳定。

2、监测血糖

清醒后需立即用血糖仪检测指尖血糖值，确认是否低于3.9mmol/L的诊断标准。动态血糖监测仪佩戴者可查看近8小时血糖曲线，分析夜间低血糖发生规律。记录发作时间、诱因及处理措施，复诊时供医生调整降糖方案参考。合并心悸出汗等症状但血糖正常者，需排查自主神经功能紊乱。

3、调整饮食结构

日常饮食需保证每餐含有优质蛋白和复合碳水化合物，如燕麦搭配鸡蛋、全麦面包配牛奶。睡前1-2小时加餐可选择酸奶配坚果或低升糖指数水果。避免集中摄入高糖食物引发反应性低血糖，糖尿病患者需严格计算碳水化合物交换份。酗酒者需戒酒并补充维生素B1预防韦尼克脑病。

4、避免空腹运动

运动前30分钟应检测血糖，低于5.6mmol/L需先补充点心。有氧运动持续时间超过1小时者，每30分钟补充含糖15克的运动饮料。清晨运动前必须进食，避免夜间代谢消耗导致的黎明现象。既往有运动后低血糖发作者，需随身携带胰高血糖素急救笔。

5、随身携带急救糖块

糖尿病患者及反复低血糖发作者应常备葡萄糖凝胶、方糖等急救食品，放在床头、办公桌等触手可及处。建议佩戴医疗警示手环注明糖尿病信息。独居者可安装紧急呼叫装置，昏迷超过10分钟或反复发作需立即送医，排除胰岛素瘤等器质性疾病。

日常需规律监测血糖并做好记录，避免擅自调整降糖药物剂量。选择低升糖指数食物如糙米、荞麦等作为主食基础，分餐制每日5-6次少量进食。运动时穿着明显标识糖尿病患者的服装，结伴出行并告知同伴低血糖急救方法。定期复查糖化血红蛋白和肝肾功能，睡前血糖宜控制在6-10mmol/L安全范围。出现不明原因反复低血糖需完善胰腺CT或72小时饥饿试验，排除胰岛素自身免疫综合征等罕见病因。