急性肠胃炎怎么止痛

急性胃肠炎可通过口服药物、热敷腹部、调整饮食、补充水分、卧床休息等方式止痛。急性胃肠炎通常由细菌病毒感染、饮食不当、药物刺激、过敏反应、精神压力等因素引起。

1、口服药物

蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，缓解腹泻和腹痛症状。消旋山莨菪碱片可解除胃肠平滑肌痉挛，适合绞痛明显的患者。洛哌丁胺胶囊通过抑制肠蠕动改善腹泻，但细菌性肠炎慎用。双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，适用于抗生素相关性腹泻。对乙酰氨基酚片可用于低热伴腹痛时，但须避免与其他解热镇痛药同服。

2、热敷腹部

使用40-45℃热水袋敷于脐周，每次15-20分钟，通过促进局部血液循环缓解肠痉挛。热敷时可配合顺时针轻柔按摩，避开饭后1小时内进行。糖尿病患者及皮肤感觉异常者需控制温度，防止烫伤。若出现皮肤发红或不适需立即停止，热敷后注意腹部保暖。

3、调整饮食

发病初期选择米汤、藕粉等流质食物，症状减轻后过渡到稀粥、软面条。避免牛奶、豆类等产气食物，限制高脂、辛辣刺激饮食。少食多餐，每2-3小时进食一次，单次摄入不超过200毫升。恢复期可逐步添加苹果泥、蒸蛋羹等低渣食物，观察耐受情况再调整。

4、补充水分

每半小时补充50-100毫升口服补液盐，预防脱水引起的腹部不适。可交替饮用淡茶水、胡萝卜汁补充电解质，水温保持37℃左右为宜。呕吐剧烈者采用少量多次方式，每次5-10毫升，必要时使用注射器缓慢喂服。出现尿量减少、眼窝凹陷等脱水表现需及时就医。

5、卧床休息

采取屈膝侧卧位减轻腹部张力，使用枕头支撑腰部。保持环境安静，避免情绪紧张加重肠痉挛。如厕后温水清洗会阴部，腹泻频繁时涂抹护臀霜预防皮肤破损。症状持续超过48小时或出现血便、高热需立即医疗干预。

急性胃肠炎恢复期应继续清淡饮食2-3天，逐步增加膳食纤维摄入。注意食品卫生，生熟食材分开处理，避免进食隔夜饭菜。规律作息，保证充足睡眠，恢复期避免剧烈运动。定期消毒卫生间和餐具，呕吐物需用含氯消毒剂处理。症状完全消失一周后再恢复正常饮食。