骨折一个月了有时疼怎么办
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
骨折一个月后仍有疼痛可通过热敷理疗、药物
阅读：1420
骨折一个月后仍有疼痛可通过热敷理疗、药物镇痛、康复训练、营养补充、定期复查等方式缓解。骨折后疼痛可能与愈合不良、炎症反应、肌肉萎缩、过早负重、局部血运障碍等因素有关。
1、热敷理疗
骨折一个月后局部淤血吸收期可使用40℃左右热毛巾每日热敷2次，促进血液循环。红外线理疗仪照射患处每次15分钟有助于减轻软组织粘连。注意急性肿胀期禁用热敷，糖尿病患者需控制温度避免烫伤。
2、药物镇痛
持续疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。存在明显肿胀时配合迈之灵片改善微循环。骨质疏松患者需联合碳酸钙D3片促进骨痂形成。禁止自行调整用药剂量。
3、康复训练
上肢骨折可进行握力球训练防止关节僵硬，下肢骨折需在支具保护下做踝泵运动。肌肉等长收缩训练每日3组，每组15次能预防废用性萎缩。训练强度以不引发剧烈疼痛为限，需在康复师指导下进行。
4、营养补充
每日摄入500毫升牛奶补充钙质，适量进食牛肉、鱼肉等优质蛋白。菠菜、西蓝花等深色蔬菜提供维生素K促进凝血。需限制浓茶咖啡摄入以免影响钙吸收，吸烟饮酒会延缓骨愈合。
5、定期复查
术后4-6周需拍摄X线片评估骨痂生长情况。出现异常疼痛加重、局部发热需及时排查感染。儿童患者家长应观察患肢活动度，老年人需监测骨密度变化。延迟愈合者可能需要冲击波或超声波治疗。
骨折恢复期应保持石膏或支具干燥清洁，睡眠时抬高患肢减轻水肿。逐步增加活动量避免二次损伤，行走不稳者使用拐杖辅助。保持均衡饮食配合适度阳光照射，严格遵医嘱进行功能锻炼。如疼痛持续超过两周或伴随红肿发热需立即复诊。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
1.52万次播放
1.67万次播放
1.28万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 2 金牙齿是金子做的吗
- 3 吃什么立马排便
- 4 女人下面到底能夹多紧
- 5 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 6 看男科哪个医院最好
- 7 一天跟三个男人同房会得病吗
- 8 男人用嘴添女人私密正常吗