腰椎牵引注意什么
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腰椎牵引是一种常见的物理治疗方法，主要用
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腰椎牵引是一种常见的物理治疗方法，主要用于缓解腰椎间盘突出、腰椎退行性变等疾病引起的疼痛和神经压迫症状。进行腰椎牵引时需注意牵引力度、时间、体位选择及禁忌症等事项。
牵引力度应根据患者体重、病情严重程度及耐受度调整，一般控制在体重的30%-50%范围内。初次牵引建议从较小力度开始，逐渐增加至治疗量。牵引时间通常为15-30分钟，每日1-2次，连续治疗10-15天为一个疗程。牵引过程中应保持腰椎处于中立位，避免过度前屈或后伸。对于急性腰椎损伤、腰椎结核、肿瘤、严重骨质疏松、妊娠期妇女及心血管疾病患者应禁止进行牵引治疗。
牵引后可能出现腰部轻微酸痛，属于正常现象，若疼痛持续加重或出现下肢麻木、无力等症状应立即停止并就医。牵引治疗期间应避免剧烈运动，注意腰部保暖，睡硬板床，保持正确坐姿。可配合热敷、理疗等方法缓解症状。饮食上可适当补充富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨骼健康。
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