脚腕骨折了怎么办
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脚腕骨折可通过固定制动、药物治疗、物理治
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脚腕骨折可通过固定制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。脚腕骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、交通事故、高处坠落等原因引起。
1、固定制动
脚腕骨折后需立即停止活动，用夹板或支具固定患肢，避免骨折端移位加重损伤。可使用石膏托或高分子绷带进行外固定，固定范围需超过骨折部位上下关节。固定期间抬高患肢有助于减轻肿胀，固定时间通常需要4-6周。
2、药物治疗
脚腕骨折后可遵医嘱使用镇痛消炎类药物缓解症状，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。伴有骨质疏松的患者可能需要补充钙剂如碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等。开放性骨折需使用注射用头孢呋辛钠、盐酸左氧氟沙星氯化钠注射液等抗生素预防感染。
3、物理治疗
骨折稳定后可通过超短波治疗、超声波治疗等物理疗法促进局部血液循环，加速骨折愈合。物理治疗可减轻肿胀和疼痛，改善关节活动度，通常在骨折后2-3周开始，需在专业康复师指导下进行，避免过早负重导致二次损伤。
4、手术治疗
严重移位性骨折或开放性骨折需进行切开复位内固定术，常用手术方式包括钢板螺钉内固定、髓内钉固定等。手术可精确复位骨折端，提供稳定固定，利于早期功能锻炼。术后需定期复查X线观察骨折愈合情况，内固定物通常需在骨折完全愈合后取出。
5、康复训练
骨折愈合后需循序渐进进行康复训练，早期可进行踝泵运动、被动关节活动等，后期逐步增加抗阻训练和负重训练。康复训练可预防关节僵硬和肌肉萎缩，恢复踝关节稳定性和活动功能，训练强度需根据骨折愈合情况调整，避免过度训练导致再骨折。
脚腕骨折后需注意饮食调理，多摄入富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨折愈合。恢复期间避免吸烟饮酒，保持充足睡眠。定期复查X线观察骨折愈合进度，遵医嘱逐步恢复日常活动。康复过程中如出现持续疼痛、肿胀加重等情况需及时就医。完全康复前避免剧烈运动和负重活动，防止发生二次损伤。
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