癌症常见原因和预防方法有哪些
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
癌症的发生通常与遗传因素、环境暴露、不良
阅读：7934
癌症的发生通常与遗传因素、环境暴露、不良生活习惯、慢性炎症和病毒感染等因素有关，预防方法主要包括戒烟限酒、均衡饮食、定期筛查、控制体重和避免致癌物接触等。
1. 遗传因素
部分癌症具有家族聚集性，如乳腺癌、卵巢癌和结直肠癌等可能与BRCA1/2基因突变有关。建议有家族史的人群进行遗传咨询和基因检测，高风险者可考虑预防性手术或加强筛查。日常生活中应避免其他致癌因素叠加，降低发病概率。
2. 环境暴露
长期接触电离辐射、紫外线、石棉等物理性致癌物，或苯、甲醛等化学物质可能诱发白血病、肺癌等。职业暴露人群需做好防护措施，普通人群应减少新房装修污染，避免长时间暴晒，必要时使用防晒霜等防护用品。
3. 不良生活习惯
吸烟可导致肺癌、喉癌等，酗酒与肝癌、食管癌相关。建议彻底戒烟并限制酒精摄入，男性每日饮酒不超过25克，女性不超过15克。同时避免咀嚼槟榔等习惯，这些行为可能增加口腔癌风险。
4. 慢性炎症
幽门螺杆菌感染可致胃癌，乙肝病毒持续感染可能发展为肝癌。建议及时治疗胃部炎症，接种乙肝疫苗。对于慢性溃疡性结肠炎等疾病患者，应定期进行肠镜检查以预防癌变。
5. 病毒感染
人乳头瘤病毒与宫颈癌、口咽癌相关，EB病毒可能引发鼻咽癌。接种HPV疫苗可有效预防感染，建议适龄人群接种。同时保持单一性伴侣，使用避孕套降低传播风险。
预防癌症需采取综合措施，保持规律作息和适度运动，每周进行150分钟中等强度锻炼。饮食上增加蔬菜水果、全谷物摄入，限制加工肉类。40岁以上人群应定期进行癌症筛查，如低剂量CT查肺癌、胃肠镜查消化道肿瘤等。出现不明原因消瘦、持续疼痛或异常出血等症状时及时就医。通过健康生活方式和早期干预，多数癌症可防可控。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
9340次播放
1.07万次播放
5264次播放
8236次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 乙肝两对半怎么检测
- 2 腿部关节痛风如何治疗好
- 3 为什么怀孕容易有蛀牙
- 4 过早绝经对身体有影响吗
- 5 为什么吃了紧急避孕药还会怀孕
- 6 术后着凉感冒了怎么办
- 7 小儿肾病综合征可以治疗好吗
- 8 急性荨麻疹要注意哪些问题