什么可以治慢性胃炎

慢性胃炎可通过饮食调理、药物治疗、中医调理、生活习惯调整、定期随访等方式改善。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。

一、饮食调理

慢性胃炎患者需选择易消化、低刺激的食物，如小米粥、山药、南瓜等。避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，减少咖啡、浓茶、酒精摄入。少食多餐有助于减轻胃肠负担，烹调方式以蒸煮炖为主。胃酸过多者可适量食用苏打饼干中和胃酸，胃酸不足者可饭前饮用少量淡醋水刺激胃液分泌。

二、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊联合治疗。胃酸过多者可选用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌，黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片可形成保护膜。伴有腹胀者可短期使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，但须避免长期依赖。

三、中医调理

脾胃虚弱型可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和型适用柴胡疏肝散加减。针灸选取中脘、足三里等穴位调节胃肠功能，艾灸神阙穴可温补脾胃。日常可用陈皮、茯苓代茶饮辅助理气化湿，但需辨证施治避免自行用药。胃阴不足者适合沙参麦冬汤，寒凝气滞者可用良附丸温中散寒。

四、生活习惯调整

保持规律作息避免熬夜，饭后30分钟内避免平卧以防反流。戒烟可减少尼古丁对胃黏膜的刺激，控制体重能降低腹压。适度运动如散步、八段锦等促进胃肠蠕动，但避免餐后立即剧烈运动。保持情绪稳定，长期焦虑紧张可能加重症状，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

五、定期随访

慢性胃炎患者应每6-12个月复查胃镜监测黏膜变化，尤其伴有肠化生或不典型增生者。治疗期间定期检测幽门螺杆菌根除情况，用药后复查肝肾功能。记录日常饮食与症状关联性，及时调整治疗方案。出现呕血、黑便、体重骤降等警报症状需立即就医排查并发症。

慢性胃炎患者日常可适量食用猴头菇、秋葵等富含黏多糖的食物保护胃黏膜，烹饪时用橄榄油替代动物油。避免空腹食用酸性水果如山楂、柠檬，冬季注意胃部保暖。建议选择棉质透气衣物减少腹部压迫，睡眠时抬高床头15-20厘米预防夜间反流。严格遵医嘱用药不可自行增减剂量，所有药物需完整服用疗程。建立饮食日记记录耐受食物，症状加重时及时联系主治医生调整方案。