人流后要注意哪些事项
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人流后需要注意休息、预防感染、观察出血情
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人流后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食和避免性生活。
1、充分休息
术后应卧床休息2-3天，之后逐渐恢复日常活动。避免提重物和剧烈运动，保证充足睡眠有助于子宫内膜修复。部分患者可能出现轻微腹痛或腰酸，属于正常现象，若疼痛持续加重需及时就医。
2、预防感染
保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴。术后医生通常会开具抗生素如头孢克肟片、甲硝唑片等预防感染。若出现发热、分泌物异味等症状，提示可能存在感染，应立即复诊。
3、观察出血
术后阴道出血一般持续1-2周，量应逐渐减少。若出血量突然增多（超过平时月经量）或出血时间超过两周，可能提示宫腔残留或子宫复旧不良，需做B超检查。医生可能会给予益母草颗粒或缩宫素鼻喷雾促进子宫收缩。
4、饮食调理
术后应补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量增加动物肝脏等富含铁的食物。避免生冷辛辣刺激饮食，可适量饮用红糖水或红枣枸杞茶。维生素E软胶囊和复方氨基酸胶囊有助于组织修复。
5、避孕措施
术后卵巢功能恢复较快，需严格避孕3-6个月。推荐使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或避孕套等屏障法。避免使用宫内节育器直至下次月经干净后，以防宫腔粘连。
术后1个月内禁止盆浴、游泳，2周后需复查B超。保持心情舒畅，避免过度焦虑。如出现持续发热、剧烈腹痛或大量出血等情况应立即就医。注意记录月经恢复时间，通常术后4-6周会恢复月经周期，若超过此时间未恢复需就诊检查。
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