慢性非萎缩性胃炎饮食
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慢性非萎缩性胃炎患者一般可以正常饮食，但
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慢性非萎缩性胃炎患者一般可以正常饮食，但需注意避免刺激性食物。慢性非萎缩性胃炎是指胃黏膜长期炎症但未出现萎缩性改变的疾病，饮食调整是重要的辅助治疗手段。
慢性非萎缩性胃炎患者的饮食应以清淡易消化为主，可选择米饭、面条、馒头等主食，搭配蒸煮的鱼肉、鸡肉等优质蛋白。蔬菜建议选择南瓜、胡萝卜等纤维较少的品种，水果可适量食用苹果、香蕉等非酸性水果。烹饪方式宜采用蒸、煮、炖等低温方式，避免油炸、烧烤等高油高温方式。饮食应定时定量，避免暴饮暴食，每餐控制在七分饱左右。同时要注意细嚼慢咽，减少胃部负担。
患者应避免食用辛辣刺激食物如辣椒、花椒等，减少咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品的摄入。高盐、腌制、熏制食品也应限制，这些食物可能加重胃黏膜损伤。过冷或过热的食物都可能刺激胃黏膜，建议食用温度适中的食物。酒精会直接损伤胃黏膜，应严格戒酒。部分患者可能对某些食物如牛奶、豆类等不耐受，需根据个体情况调整。
慢性非萎缩性胃炎患者除饮食调整外，还应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。适当进行散步等温和运动有助于胃肠蠕动，但应避免剧烈运动。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
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