女人贫血是什么原因引起的
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女性贫血可能由缺铁、月经失血、妊娠需求增
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女性贫血可能由缺铁、月经失血、妊娠需求增加、慢性疾病或遗传因素等原因引起。贫血通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状，可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病等方式改善。
1. 缺铁
缺铁是女性贫血最常见的原因，可能与铁摄入不足或吸收障碍有关。长期素食、胃肠疾病影响铁吸收、减肥节食等均可导致缺铁。典型症状包括指甲脆裂、异食癖。治疗需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，或遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂。
2. 月经失血
月经过多或经期延长会造成铁元素持续流失，多见于子宫肌瘤、子宫内膜异位症患者。症状伴随经血量大、经期超过7天。需治疗原发疾病，如使用屈螺酮炔雌醇片调节激素，或通过宫腔镜手术切除肌瘤。日常建议搭配维生素C促进铁吸收。
3. 妊娠需求
妊娠期血容量扩张及胎儿发育需铁量增加，孕中晚期每日需铁量可达常规3倍。未及时补充易出现心悸、气短。建议孕妇常规服用琥珀酸亚铁缓释片、多糖铁复合物胶囊，并定期检测血红蛋白。饮食中应增加蛋黄、菠菜等高铁食物。
4. 慢性疾病
慢性肾病、类风湿关节炎等疾病会干扰红细胞生成，引发炎症性贫血。特征为铁代谢异常伴促红细胞生成素减少。需控制原发病，肾性贫血患者可注射重组人促红素注射液，同时配合叶酸片、维生素B12片改善造血功能。
5. 遗传因素
地中海贫血、镰刀型贫血等遗传性疾病多见于南方地区，表现为自幼贫血、黄疸。基因检测可确诊，轻型患者无须治疗，重型需定期输血或进行造血干细胞移植。育龄女性应做好孕前筛查，避免胎儿重型贫血风险。
贫血女性应保证每日摄入瘦肉50-75克、动物血制品100克，搭配猕猴桃等富含维生素C的水果提升铁吸收率。避免浓茶、咖啡影响铁质吸收，长期素食者需监测血清铁蛋白。若出现活动后胸闷、晕厥等重度贫血症状，须立即就医排查消化道出血或血液系统疾病。备孕及妊娠期女性应在医生指导下规范补铁，定期复查血常规。
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