一岁半宝宝缺铁性贫血吃什么

一岁半宝宝缺铁性贫血可以适量吃猪肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黄、黑芝麻糊等食物，也可以遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、猪肝泥

猪肝泥富含血红素铁，吸收率较高，适合作为婴幼儿补铁食材。制作时需彻底煮熟并研磨细腻，每周可食用2-3次，每次5-10克。注意选择新鲜猪肝，处理时去除筋膜和血管。初次添加需观察宝宝是否出现过敏反应。

2、牛肉末

牛肉末含有优质蛋白和易吸收的铁元素，可促进血红蛋白合成。建议选择瘦肉部分剁碎后蒸煮至软烂，搭配维生素C丰富的蔬菜泥食用以增强铁吸收。每日摄入量控制在15-20克，分次添加至粥或面条中。

3、菠菜泥

菠菜泥提供非血红素铁和叶酸，需焯水去除草酸后研磨成糊状。虽然植物性铁吸收率较低，但配合肉类或维生素C食物可提高利用率。适合作为辅食添加，每次10-15克，避免与钙剂同食影响铁吸收。

4、蛋黄

蛋黄含铁量较高且质地细腻，适合婴幼儿消化系统。从1/4个蛋黄开始逐步增加至半个，蒸熟后碾碎拌入米糊。注意观察排便情况，出现过敏症状需暂停食用。可与橙汁搭配提升铁元素吸收效果。

5、黑芝麻糊

黑芝麻糊是植物性铁来源，研磨后更易消化吸收。自制时可添加少量红枣增加风味，每日食用5-8克。注意选择无添加糖分的产品，避免影响宝宝味觉发育。建议作为加餐食用，不与奶类同服。

二、药物

1、蛋白琥珀酸铁口服溶液

蛋白琥珀酸铁口服溶液适用于婴幼儿缺铁性贫血，其复合物结构减少胃肠刺激。该药物需空腹服用以提高吸收率，常见不良反应包括短暂牙齿染色，用药期间需加强口腔清洁。禁止与抗酸药物同服。

2、右旋糖酐铁口服液

右旋糖酐铁口服液含三价铁复合物，生物利用度较高且口味易接受。适用于轻度至中度贫血患儿，可能引起便秘或腹泻等消化道症状。服用时建议使用吸管避免牙齿接触，疗程通常需要2-3个月。

3、葡萄糖酸亚铁糖浆

葡萄糖酸亚铁糖浆是传统补铁制剂，适用于各年龄段儿童。需严格按体重计算剂量，过量可能引发中毒反应。建议在两餐之间服用，配合维生素C制剂可增强疗效。用药期间粪便可能变黑属正常现象。

4、富马酸亚铁颗粒

富马酸亚铁颗粒剂量准确便于调整，适合婴幼儿服用。常见不良反应包括恶心、腹部不适等，可从小剂量开始逐步适应。需避光保存防止氧化变质，溶解时使用温水避免破坏有效成分。

5、硫酸亚铁片

硫酸亚铁片是经典补铁药物，成本较低但胃肠道反应较明显。婴幼儿使用时需碾碎后混入果汁或辅食，避免与乳制品、茶同服。定期监测血红蛋白水平，贫血纠正后仍需继续补铁4-6周储存铁质。

家长应定期带宝宝进行血常规检查监测贫血改善情况，补铁治疗期间注意观察有无食欲减退、呕吐等不良反应。日常饮食中增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃以促进铁吸收，避免同时摄入高钙食物影响铁质利用。烹饪使用铁锅可增加膳食铁含量，培养宝宝规律作息和适度户外活动有助于改善造血功能。若出现面色苍白、乏力加重等情况需及时复诊调整治疗方案。