清宫以后要注意什么
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清宫后需注意预防感染、观察出血情况、合理
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清宫后需注意预防感染、观察出血情况、合理休息、调整饮食及按时复查。清宫术是人工流产或治疗性刮宫后的常见操作，术后护理直接影响恢复效果。
1、预防感染
术后子宫内膜存在创面，需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴或游泳。遵医嘱使用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等预防感染。两周内禁止性生活，防止病原体上行感染引发盆腔炎。
2、观察出血
术后1-3天可能出现少量暗红色出血，若出血量超过月经量、持续超过10天或出现发热、腹痛，需警惕宫腔残留或感染。可遵医嘱使用益母草颗粒促进子宫收缩，但禁止自行服用活血类药物。
3、合理休息
术后卧床休息1-3天，避免重体力劳动和剧烈运动。子宫恢复期间可能出现下腹隐痛，可热敷缓解。保证充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。
4、调整饮食
多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，补充含铁食物如动物肝脏预防贫血。避免生冷辛辣刺激，适量食用红枣、枸杞等温补食材。术后胃肠功能较弱，建议少食多餐。
5、按时复查
术后7-10天需超声检查确认宫腔无残留，1个月后复查评估内膜恢复情况。若出现月经异常如闭经、经量过少，可能提示宫腔粘连，需及时进行宫腔镜检查。术后卵巢功能恢复需1-2个月经周期，需避孕至正常月经恢复。
术后1个月内避免骑跨动作如骑自行车，穿着宽松棉质内衣。保持情绪稳定，可通过冥想缓解焦虑。如出现持续头晕、心悸等贫血症状，可遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁片。恢复期禁止使用卫生棉条，建议每2小时更换卫生巾。术后半年内计划生育者需做好孕前咨询。
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