肠胃镜检查后吃什么

肠胃镜检查后可以适量吃流质食物、半流质食物、软烂易消化食物、低纤维食物和富含优质蛋白的食物，如米汤、鸡蛋羹、软面条、香蕉、去皮鸡肉等。检查后24小时内避免辛辣刺激、坚硬粗糙或高脂食物，若有特殊情况需遵医嘱调整饮食。

1、流质食物

检查后2-4小时可尝试少量温凉流质食物，如米汤、藕粉或过滤后的蔬菜汁。这类食物无需胃肠蠕动即可吸收，能减少对黏膜的机械刺激。若检查中发现息肉切除或活检，需延长流质饮食时间至6-8小时。注意避免过热食物刺激创面，待麻醉完全消退后再进食。

2、半流质食物

检查后6小时可过渡到半流质食物，推荐鸡蛋羹、山药粥或土豆泥等。这些食物含有适量碳水化合物和蛋白质，能为机体提供能量。制作时需将食物研磨至无颗粒状态，温度保持37-40℃。若患者存在腹胀，应分次少量进食，每次不超过200毫升。

3、软烂易消化食物

检查24小时后可选择软烂面条、豆腐或蒸南瓜等低渣食物。此类食物经充分烹煮后质地柔软，不会增加胃肠负担。避免添加油煎、油炸等烹饪方式，建议采用蒸煮或炖的方式处理食材。每日进食5-6次，每次控制进食量在300克以内。

4、低纤维食物

术后3天内应选择低纤维食物如香蕉、苹果泥或去皮西红柿。纤维含量低于1克/100克的食物可减少肠蠕动频率，降低术后出血风险。需彻底去除水果表皮和籽粒，将果肉捣碎成糊状。合并肠息肉切除者应维持低纤维饮食5-7天。

5、优质蛋白食物

恢复期可逐步添加去皮鸡肉、龙利鱼或嫩豆腐等优质蛋白来源。蛋白质摄入量按1-1.2克/公斤体重计算，分4-5次补充。食材需切成细末或制成肉糜，搭配淀粉类食物促进吸收。合并贫血患者可适量增加动物肝脏等含铁食物。

肠胃镜检查后饮食需遵循从稀到稠、从少到多、从简单到多样的原则。前3天避免奶制品、豆类等产气食物，恢复普通饮食前应咨询操作医师。建议每日饮水1500-2000毫升，保持适量床边活动促进肠蠕动。若出现持续腹痛、呕血或黑便，应立即返院复查。术后1周内禁止饮酒和摄入咖啡因饮料，2周内避免剧烈运动。