反复呕吐怎么快速缓解
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反复呕吐可通过调整饮食、补充水分、穴位按
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反复呕吐可通过调整饮食、补充水分、穴位按压、药物治疗、静脉补液等方式快速缓解。反复呕吐可能与胃肠炎、食物中毒、妊娠反应、肠梗阻、颅内压增高等因素有关。
1、调整饮食
呕吐后需禁食2-4小时使胃肠休息，之后可少量饮用温盐水或米汤。待症状减轻后尝试进食苏打饼干、白粥等低脂易消化食物，避免辛辣、油腻及高纤维食物刺激胃肠。少食多餐有助于减少胃部负担，每次进食量不超过200毫升。
2、补充水分
呕吐会导致水分和电解质大量丢失，每小时需分次补充100-200毫升口服补液盐溶液。可选用含有葡萄糖和电解质的专用补液盐粉剂冲泡，水温控制在40℃左右。若出现尿量减少、口干舌燥等脱水症状，需加快补液速度。
3、穴位按压
按压内关穴（腕横纹上三横指）和足三里穴（膝盖下四横指）能缓解呕吐反射。用拇指指腹以适度力度按压穴位，每次持续3-5分钟，间隔10分钟重复进行。配合深呼吸可增强止吐效果，适用于妊娠呕吐或晕动症引起的呕吐。
4、药物治疗
甲氧氯普胺片通过阻断多巴胺受体抑制呕吐中枢，适用于化疗或术后呕吐。盐酸昂丹司琼口崩片能选择性拮抗5-HT3受体，对放疗引起的呕吐效果显著。多潘立酮片促进胃肠蠕动，适合功能性消化不良伴发的呕吐。使用前需排除肠梗阻等禁忌证。
5、静脉补液
严重脱水或持续呕吐者需静脉输注0.9%氯化钠注射液和葡萄糖注射液，配合氯化钾注射液纠正电解质紊乱。对于剧烈呕吐伴代谢性碱中毒者，可静脉滴注盐酸精氨酸注射液调节酸碱平衡。需监测心率、尿量等生命体征。
呕吐缓解后24小时内应保持清淡饮食，避免牛奶、豆浆等产气食物。可适量饮用生姜红糖水温胃止呕，用热水袋热敷胃部促进血液循环。若呕吐物带血、呈咖啡渣样或伴随剧烈腹痛、意识模糊等症状，须立即就医排查消化道出血、胰腺炎等急症。日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食和空腹进食刺激性食物。
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