膝盖走路多了疼怎么治疗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
膝盖走路多了疼可通过休息制动、物理治疗、
阅读：4.23万
膝盖走路多了疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。膝盖走路多了疼可能与过度劳损、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤等因素有关。
1、休息制动
减少行走和站立时间，避免上下楼梯或负重活动，必要时使用拐杖分担膝关节压力。急性期可卧床休息1-3天，待疼痛减轻后逐步恢复日常活动。
2、物理治疗
急性期48小时后可热敷膝关节，每次15-20分钟，每日2-3次。慢性疼痛可采用超声波、红外线等理疗方式，促进局部血液循环，缓解炎症反应。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。软骨修复可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊，滑膜炎患者可短期使用泼尼松片。
4、关节腔注射
对于顽固性疼痛或严重骨关节炎，医生可能建议关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑，或注射复方倍他米松注射液控制滑膜炎症。
5、手术治疗
半月板撕裂可考虑关节镜下半月板修整术，严重骨关节炎需行胫骨高位截骨术或人工膝关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常应注意控制体重，避免长时间蹲跪姿势，运动时佩戴护膝保护关节。选择低冲击运动如游泳、骑自行车替代跑步，加强股四头肌力量训练有助于稳定膝关节。若疼痛持续加重或伴关节肿胀、交锁等症状，应及时就医明确病因。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
5.35万次播放
5.36万次播放
5.51万次播放
5万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 19岁没有晨勃怎么办啊
- 2 金莲花的功效与作用有哪些
- 3 填充太阳穴是永久的吗
- 4 拉皮手术十年后的情况
- 5 胃痛不适怎么办啊
- 6 有子宫肌瘤容易怀孕吗
- 7 拉肚子还想吐该怎么办
- 8 眼睛出血点是什么原因