皮肤晒伤了擦什么东西好得快

皮肤晒伤后可以遵医嘱使用复方薄荷脑软膏、炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物，也可适量涂抹芦荟胶、维生素E乳等护肤品促进修复。晒伤通常由紫外线过度照射引起，表现为红肿、灼痛、脱皮等症状，严重时可能出现水疱或发热。

一、药物

1. 复方薄荷脑软膏

复方薄荷脑软膏含薄荷脑、樟脑等成分，能缓解晒后皮肤灼热感和疼痛。适用于轻度晒伤无破损的皮肤，使用时避开眼周及黏膜部位。若晒伤后出现水疱或渗液，需停止使用并及时就医。

2. 炉甘石洗剂

炉甘石洗剂具有收敛止痒作用，可减轻晒伤后的皮肤红肿和瘙痒。使用前摇匀，用棉签蘸取涂抹于患处，每日重复进行。皮肤破损或渗出时禁用，使用后可能出现短暂干燥脱屑，可配合保湿产品。

3. 丁酸氢化可的松乳膏

丁酸氢化可的松乳膏为弱效糖皮质激素，适用于中重度晒伤伴明显炎症反应。能快速缓解皮肤红肿疼痛，但连续使用不超过一周。儿童、孕妇及面部使用需严格遵医嘱，长期使用可能导致皮肤萎缩。

4. 莫匹罗星软膏

莫匹罗星软膏用于晒伤后皮肤破损继发细菌感染的情况，可预防或治疗局部化脓性病变。涂抹前清洁创面，每日使用不宜超过三次。对聚乙二醇过敏者禁用，使用期间避免接触眼睛。

5. 利多卡因凝胶

利多卡因凝胶通过阻断神经传导缓解晒伤后剧烈疼痛，适用于大面积晒伤伴明显刺痛感。涂抹后避免包扎，每日使用不超过四次。对酰胺类麻醉剂过敏者禁用，儿童需在成人监护下使用。

二、护肤品

1. 芦荟胶

芦荟胶含多糖和蒽醌类物质，具有抗炎保湿作用。晒伤后立即冷敷再薄涂，可降低皮肤温度并减少水分流失。选择无酒精添加的产品，皮肤敏感者需先做小范围测试。

2. 维生素E乳

维生素E乳能中和自由基促进皮肤修复，适合晒伤后期脱屑阶段使用。每日洁面后涂抹，可配合轻柔按摩帮助吸收。油性皮肤需控制用量，避免毛孔堵塞。

3. 胶原蛋白敷料

医用胶原蛋白敷料适用于晒伤后皮肤屏障受损，能加速表皮再生。冷藏后敷贴效果更佳，每次使用不超过三十分钟。开放性伤口需在医生指导下使用。

4. 神经酰胺面霜

神经酰胺面霜可修复晒伤后角质层脂质结构，缓解干燥紧绷感。选择无香精配方，早晚洁面后均匀涂抹。极干燥部位可适当厚敷，配合加湿器使用效果更好。

5. 绿茶提取物喷雾

绿茶提取物含茶多酚具有抗氧化作用，晒伤后随时喷洒可镇静肌肤。避开眼周使用，喷后轻拍至吸收。敏感肌建议选择无防腐剂配方，开封后需冷藏保存。

晒伤后需立即避光，用冷水冲洗或冷毛巾湿敷降温。避免抓挠脱皮部位，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。恢复期间停用含酒精、酸类护肤品，多补充水分及富含维生素C的水果。若出现发热、寒战、大面积水疱或48小时未缓解，应及时到皮肤科就诊。日常需做好物理防晒，选择SPF30以上防晒霜并每两小时补涂。