失眠睡不着吃什么药好
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失眠睡不着可以遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿
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失眠睡不着可以遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、褪黑素片等药物。失眠可能与心理压力、神经系统功能紊乱、环境因素、慢性疾病或药物副作用有关，建议就医明确病因后针对性用药。
1、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期治疗入睡困难型失眠。该药通过增强中枢神经系统抑制性递质作用改善睡眠质量，常见不良反应包括口苦、头晕。需注意避免与酒精同服，长期使用可能产生依赖性。
2、阿普唑仑片
阿普唑仑片为苯二氮䓬类抗焦虑药，适用于焦虑相关失眠和睡眠维持困难。其通过调节γ-氨基丁酸受体缩短入睡时间，但可能引起日间嗜睡。老年人使用需警惕跌倒风险，突然停药可能出现戒断反应。
3、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊是中成药制剂，含酸枣仁、丹参等成分，适用于心肾不交型失眠伴心悸症状。具有养心安神功效，适合轻中度失眠患者。服药期间应忌食辛辣刺激食物，不良反应偶见胃肠不适。
4、乌灵胶囊
乌灵胶囊以乌灵菌粉为主要成分，用于心脾两虚型失眠伴乏力症状。通过调节5-羟色胺系统改善睡眠，安全性较高但起效较慢。需连续服用1-2周显效，感冒发热期间应暂停使用。
5、褪黑素片
褪黑素片适用于昼夜节律紊乱导致的失眠，如倒时差或轮班工作人群。作为人体天然睡眠激素补充剂，可缩短入睡时间但改善睡眠维持效果有限。长期使用可能影响自身褪黑素分泌，不建议连续服用超过3个月。
失眠患者应建立规律作息时间，睡前1小时避免使用电子设备，保持卧室安静黑暗。可尝试温水泡脚、听轻音乐等放松方式，午后限制咖啡因摄入。若失眠持续超过1个月或伴随日间功能损害，需及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。药物治疗期间应定期复诊调整方案，避免自行增减药量。
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