周冬

副主任医师

山东大学齐鲁医院小儿内科

5岁半儿童平均身高体重

用手机扫描二维码在手机上继续观看

5岁半儿童的平均身高为105-115厘米

手机查看

阅读：1.89万

5岁半儿童的平均身高为105-115厘米，平均体重为16-21千克。儿童生长发育受遗传、营养、运动、睡眠等多因素影响，个体差异较大。

身高方面，5岁半男童平均身高范围通常在106-116厘米，女童平均身高范围多在104-113厘米。体重方面，男童平均体重多在16-22千克，女童平均体重多在15-20千克。生长曲线处于3%-97%百分位区间均属正常范围，家长无须过度关注具体数值。定期监测生长趋势比单次测量更重要，建议每3-6个月记录一次身高体重变化。若连续两次测量值偏离原生长曲线超过两个百分位区间，或年增长不足5厘米，需考虑是否存在生长迟缓。日常应保证每日500毫升奶制品、1个鸡蛋、50-75克肉类的蛋白质摄入，配合适量户外运动促进骨骼发育。睡眠时间建议每天10-13小时，深度睡眠期生长激素分泌量可达清醒时的3倍。

世界卫生组织生长标准显示，5岁儿童每日维生素D需求量为400-600国际单位，钙需求量为800毫克。饮食中可增加富含维生素D的深海鱼、蛋黄，以及含钙量高的豆腐、芝麻等食物。避免过量摄入高糖高脂零食影响正餐食欲，限制每日屏幕时间不超过1小时。若发现儿童身高体重持续低于同龄人平均水平，或伴随食欲减退、活动量下降等症状，建议及时至儿科或儿童保健科就诊评估。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

倾倒综合征有哪几种

金银花是一种非常好的植物，不仅有着非常好的治病功效而且也能当做食物食用，对我们的健康是非常有帮助的。那么日常生中金银花的功效有哪些呢?

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2.56万次播放

3岁宝宝腹泻怎么办

双眼皮术后应该多睁眼睛，多用眼，有利于双眼皮的形成，眼睛平视或者尽量往上看，这样眼皮切开的部分才能形成比较深的褶皱，形成好看明显的双眼皮。不正确的睁眼睛形成的双...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2.93万次播放

小孩嘴唇溃疡怎么回事

针对多久恢复的问题，专家说想要将给人感觉无精打采的单眼皮变成富有神韵的双眼皮，必需使睑板前皮肤和上睑提肌腱膜的纤维在睑板上缘有牢固的粘连，这样在上睑提肌做上提运...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.01万次播放

女生下腹部正中隐痛的原因

不过，求美者不必有太多的担心和焦虑，只要按照隆胸假体取出后的注意事项来做，不会给生活带来烦恼。隆胸假体取出后感受，术后两个月复查，乳房正常且圆润饱满，手感真实，...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2.79万次播放

为什么阴部会出血

为什么阴部会出血：如果女性是在月经期的时候出现阴部出血，或者是每个月都会规律的出现阴部出血，这就是月经来潮的表现，因为卵巢会分泌雌性激素并排出卵子，所以就会间接刺激子宫内膜，...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.38万次播放 2020-01-17

清宫痛吗

清宫痛吗：对于人流不全，或者是药流不全的女性，如果残留物特别大，那常常就需要考虑进行清宫手术操作。如果在清宫手术操作的过程中不进行麻醉，或者只是进行局部浸润麻醉，那这时就会引...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

5.55万次播放 2020-01-17

盆腔炎能不能过性生活

盆腔炎能不能过性生活：盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，一般急性盆腔炎是禁止性生活。对于急性盆腔炎的女性，由于这时是属于炎症的急性期，所以腹部疼痛症状特别明显，感染严重的情况...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.81万次播放 2020-01-17

前庭大腺囊肿如何消肿

前庭大腺囊肿如何消肿：对于有前庭大腺囊肿的女性，如果囊肿小于一厘米以下，而且没有影响女性的正常生活，这时又没有合并炎症出现，通常可以暂时不进行手术，而是随访观察。因为前庭大腺...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

5.19万次播放 2020-01-17

经间期出血怎么调理

经间期出血怎么调理：所谓的经间期出血，通常就是指女性在两次月经来潮的中间出现异常出血。由于导致经间期出血的原因不同，所以经间期出血怎么调理，那就要根据具体的情况来进行判断。如...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.82万次播放 2020-01-17

什么是盆腔积液

什么是盆腔积液：所谓的盆腔积液，就是女性检查彩超的时候，发现子宫直肠凹陷有积液出现，这时就称之为盆腔积液。盆腔积液的引起原因特别多，可能是生理性表现，还有可能是其他疾病原因引...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.63万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题