怎样才能知道自己没得艾滋病
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判断是否感染艾滋病需要通过专业医学检测，
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判断是否感染艾滋病需要通过专业医学检测，不能仅凭症状自行诊断。艾滋病病毒感染后可能出现发热、淋巴结肿大、皮疹等非特异性症状，但这些症状也可能由其他疾病引起。确诊需通过HIV抗体检测、抗原抗体联合检测或核酸检测等实验室检查，窗口期后检测结果阴性可排除感染。
艾滋病病毒感染的早期可能无明显症状，部分人在感染后2-4周可能出现急性期症状，包括持续低热、咽痛、肌肉酸痛、夜间盗汗等类似流感的表现。这些症状通常持续1-2周自行缓解，容易被忽视。随着免疫系统受损，可能出现持续性腹泻、体重快速下降、反复口腔真菌感染等机会性感染表现。但这些症状均不具备特异性，结核病、恶性肿瘤等其他疾病也可能导致类似表现。
存在高危行为后应及时进行检测，包括无保护性行为、共用注射器等。初次检测应在高危行为后4周进行，若结果为阴性需在12周后复查以完全排除。目前医疗机构提供的检测包括快速检测试纸、酶联免疫吸附试验和核酸检测，其中核酸检测能最早发现感染但成本较高。各地疾控中心提供免费咨询检测服务，检测过程严格保密。日常预防应注意使用安全套、避免共用针具、选择正规医疗机构进行有创操作。
若检测结果呈阳性，应立即到定点医疗机构进行确诊试验和病情评估。现代抗病毒治疗能有效控制病毒复制，感染者通过规范治疗可获得与常人接近的寿命。避免歧视艾滋病病毒感染者，日常接触如共用餐具、握手等不会造成传播。保持健康生活方式，定期体检有助于早期发现潜在健康问题。
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