经常腹泻怎么回事
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经常腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激
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经常腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌等方式缓解。
1、饮食不当
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠蠕动加快引发腹泻。伴随症状包括腹部隐痛、肠鸣音亢进。建议避免刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐Ⅲ等药物调节肠道功能。
2、肠道感染
细菌或病毒感染可能破坏肠道菌群平衡，引发急性腹泻。常见伴随发热、恶心呕吐等症状。需进行大便常规检查，确诊后可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石混悬液、消旋卡多曲颗粒等抗感染或止泻药物，同时注意补充水分预防脱水。
3、肠易激综合征
精神压力或内脏高敏感性可能导致功能性肠病，表现为腹泻与便秘交替发作。可能与腹痛、腹胀等症状相关。建议记录饮食日记排查诱因，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道运动功能。
4、炎症性肠病
克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症可能导致持续腹泻，常伴有黏液血便、体重下降。需通过肠镜确诊，治疗需遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松龙片、英夫利西单抗注射液等控制炎症反应。
5、乳糖不耐受
先天性或继发性乳糖酶缺乏可能导致摄入乳制品后出现腹泻、腹胀。建议采用无乳糖饮食，可选用乳糖酶补充剂如乳糖酶胶囊，或替代性补充钙剂如碳酸钙D3片。
长期腹泻患者需保持饮食清淡，避免高脂高纤维食物，适量补充水分及电解质。建议记录排便情况及诱因，若症状持续超过2周或出现血便、消瘦等警示症状，应及时就医完善便常规、肠镜等检查。日常可适当食用蒸苹果、山药粥等具有收敛作用的食物，避免过度劳累和精神紧张。
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