陈腊梅

副主任医师

山东省立医院皮肤科

为什么头发会分叉

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头发分叉通常是由于发丝结构受损导致角质层

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头发分叉通常是由于发丝结构受损导致角质层剥落引起的。

头发分叉可能与频繁烫染有关。化学药剂会破坏头发角蛋白结构，导致毛鳞片脱落。建议减少染烫频率，使用含角蛋白的修护型洗发水，如潘婷三分钟奇迹护发素。头发分叉可能与过度使用高温造型工具有关。电吹风、卷发棒产生的热量会使头发水分流失，建议使用前涂抹隔热产品，控制温度在一百五十摄氏度以下。头发分叉可能与营养不良有关。缺乏蛋白质、锌等营养素会影响头发健康，建议适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物。头发分叉可能与物理摩擦有关。粗糙的毛巾擦拭、橡皮筋拉扯都会损伤发丝，建议改用 microfiber 材质干发帽，选择无金属扣的发饰。头发分叉可能与紫外线照射有关。长期暴晒会使头发角蛋白变性，建议外出时佩戴防晒帽或使用含防晒成分的护发喷雾。

日常应注意选择宽齿梳梳理头发，洗发时水温不宜超过四十摄氏度。每周可使用一至两次深层修复发膜，修剪分叉发梢建议每八至十二周进行一次。若伴随大量脱发、头皮瘙痒等症状，建议及时就诊皮肤科检查是否存在真菌感染或内分泌问题。

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