剖腹产后肚子疼怎么办
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剖腹产后肚子疼可通过热敷、调整姿势、遵医
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剖腹产后肚子疼可通过热敷、调整姿势、遵医嘱用药、适度活动、观察症状等方式缓解。剖腹产后肚子疼可能与子宫收缩、伤口愈合、胃肠功能紊乱、盆腔粘连、感染等因素有关。
1、热敷
使用温热毛巾或热水袋敷在腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解子宫收缩引起的痉挛性疼痛。注意避免直接接触伤口，防止烫伤。若疼痛伴随发热或伤口渗液，需立即停止热敷并就医。
2、调整姿势
采取半卧位休息，用枕头支撑腰背部，减少腹部肌肉牵拉。侧卧时在两腿间夹软枕，避免压迫伤口。起身时用手支撑减轻腹部用力，咳嗽或打喷嚏前用手按压伤口部位。姿势调整可降低伤口张力，缓解内脏牵涉痛。
3、遵医嘱用药
若疼痛明显，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。存在感染时需用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。哺乳期用药需严格遵循医嘱，禁用含可待因的复方制剂。
4、适度活动
术后24小时后开始床上翻身，48小时后尝试床边坐立，逐步过渡到短距离行走。每日活动3-4次，每次5-10分钟，以不加重疼痛为度。适度活动能预防肠粘连，促进胃肠蠕动缓解胀气痛，但需避免提重物或剧烈运动。
5、观察症状
正常术后疼痛应逐日减轻，若出现持续剧痛、刀口红肿渗液、恶露异味、发热超过38摄氏度，可能提示伤口感染或盆腔血肿。异常疼痛伴随呕吐、排便困难时，需警惕肠梗阻或膀胱损伤，应立即就医处理。
剖腹产后应保持伤口清洁干燥，术后6周内避免盆浴和性生活。饮食选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配西蓝花、香蕉等富含维生素的蔬果，少量多餐减轻胃肠负担。每日饮水1500-2000毫升，适当进行腹式呼吸训练，6周后逐步恢复凯格尔运动。如疼痛持续不缓解或伴随异常症状，需及时返院复查。
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